Duygudurum bozukluğu bireyin hayatını olumsuz yönde etkileyen uzun süreli aşırı üzüntü, aşırı mutluluk veya bu iki durumun birden yaşandığı ruhsal bir bozukluk türüdür.  Bu durumda olan kişiler çoğu zaman üzgün hissetmektedir. Değersizlik hissi ve enerji eksikliği, depresif belirtiler ve umutsuzluğun yanı sıra bu psikolojik rahatsızlıkta bireyi aşırı enerjik olması ya da mutlu hissetmesi de söz konusu olabilir.

• Hızlı konuşmak
• Aşırı hareketlilik hali
• Huzursuzluk
• Sinirlilik
• Ajitasyon
• Hipomanik atak
• Manik atak gibi durumlar bu rahatsızlığa sahip kişilerde gözlemlenen durumlar arasında yer almaktadır.

Bireyin duygusal durumuna etki eden bir ruhsal bozukluk olarak tanımlanan duygudurum bozukluğu, kişilerde farklı şekilde kendini gösterebilir. Bu bozukluk içerisinde yaşanan ruhsal sorunlar kalıcı duyguları içerir.

Duygudurum Bozukluğu Neden Kaynaklanır?

Duygudurum bozukluğu nedenleri kişiden kişiye değişkenlik gösteren öğelerdir. Genel olarak duygu durum bozukluğuna yol açan nedenlere bakıldığında ise;

• Biyolojik faktörler
• Genetik faktörler
• Çevresel faktörler ön planda yer almaktadır.

Duyguların kontrol edilmesini sağlayan beyin alanlarında ortaya çıkan bozukluklar kişide bu sorunların ortaya çıkmasına neden olabilir. Yine aileden aktarılan genlerin yapısında bulunan bozukluklar nedeniyle kişinin bu ruhsal hastalığa yakalanma riski artar. Kişinin yaşamında ortaya çıkan stres ve travmatik olayların da çevresel faktörler kategorisinde bu ruhsal rahatsızlığın ortaya çıkmasına neden olduğu bilinmektedir.

Duygudurum Bozukluğu Belirtileri

Ruhsal olarak kişinin kendisini dengede hissetmemesine neden olan duygudurum bozukluklarında belirtiler kişiden kişiye farklı şekillerde ortaya çıkmaktadır. Duygudurum bozukluğu belirtisi depresif belirtiler, hipomanik veya manik atak belirtileri şeklinde ortaya çıkabilmektedir.

Depresif belirtilerde kişi; hemen hemen her gün halsizlik ve enerji eksikliği ile mücadele eder. Bunun yanı sıra mutsuz hissetmek, üzgün hissetmek ve değersizlik duyguları da bu ruhsal sorunda belirtiler arasında yer almaktadır.

Hipomanik ve manik atak belirtiler arasında ise; genel olarak kişiler kendilerine aşırı derecede enerjik hissederler. Kişi fazla para harcama eğilimleri, dikkatsizce araba kullanma ve düşüncelerde uçuşma yaşayabilir.

Duygudurum Bozukluğu Tedavi Edilir mi?

Bu rahatsızlıkta tedavi kişinin spesifik durumuna ve semptomlara bağlı olarak planlanmaktadır. Kişinin tedaviye istekli olması ve tedavinin olumlu yönde ilerlemesi için çaba göstermesi bu rahatsızlığın çok daha kolay tedavi edilmesini sağlamaktadır. Tedaviler psikoterapi ve ilaç tedavisinin bir kombinasyonun içermektedir.

Çocuklarda duygudurum bozukluğu yetişkin bireylerden farklı olarak gelişebilmektedir. Sıklıkla mevcut olan diğer psikolojik bozukluklara eşlik eder. Bu nedenle çocuklardaki duygudurum bozukluklarının tanı ve tedavisinde profesyonel yaklaşımlardan ve uzman hekimlerden destek alınması gerekmektedir.

İzmir’de hizmet sunmakta olan Anka Psikoloji Kliniği duygudurum bozukluğu tanı ve tedavisinde profesyonel yaklaşımlar sunmaktadır. Merkez tanı aşamasında yetişkinlerde ve çocuklarda gerekli terapileri uygulayarak tanı sonrası psikoterapi ve gerekli olması halinde medikal tedavi ile danışanlarına hizmet sunmaktadır. Tedavi edilebilir bu ruhsal hastalığın hayat kalitenizi alta çekmesine izin vermeyin.

Eroin bağımlılığı, kişilerin hayatını ciddi oranda risk altına alan kötü alışkanlıktır. Eroin içerisinde bulunan maddeler nedeni ile sakinleştirici ve uyarıcı etkileri söz konusudur. Sahip olduğu etkiler kişileri esir altına alarak bağımlılık yapar ve gün içerisinde sürekli eroin kullanma ihtiyacı hissederler. Eroin bağımlılığı, diğer bağımlılık yapan ürünler ile kıyaslanınca daha riskli kategoride yer alır ve mutlaka tedavi gerektirir.

Eroin bağımlılığının süreci her kişide farklılık gösterebilir. Kimi insanlarda bir defaya mahsus eroin kullanılsa dahi alışkanlık başlar ve giderek tehlikeli hal alır. Kimi insanlarda ise 5 ya da 6 kez kullanımdan sonra eroin bağımlılığı ortaya çıkabilir.

Bu madde içerisinde yer alan morfin ve diğer kimyasal maddeler bağımlılığın artmasına sebep olur. Alınmadığı zaman eksiklik ve yoksunluk hissi gösteren bağımlılık türünün uzman desteği ile tedavi altına alınarak eroin bağımlısı olan kişinin eski sağlığına kavuşması hedeflenir.

Eroin Bağımlılığının Belirtileri Nelerdir?

Eroin bağımlılığı belirtileri şiddetli yönleri ile kendisini belli eder. Eroine bağımlı olan insanlarda öfke ve ani sinir patlamaları görülür. Bunlar dışında eroine bağlı olan kişilerin yaşamış olduğu belirtiler şu şekildedir;

• Duygu durumlarının değişken olması ve anlık olarak olaylara farklı tepkiler vermesi
• Davranışlarında oldukça hassas olmaları
• Gergin ve sinirli ruh hali
• İçe dönük olma ve ruhsal problemler
• Arkadaş çevresindeki değişiklikler
• Uyku düzeninde meydana gelen bozukluk
• Bedenen yaşanan değişimler gözlerde kızarıklık, kanlanma, kilo kaybı, ellerin titremesi gibi problemler eroin bağımlılığının belirtileri arasında yer alır.

Eroin Bağımlılığı Nasıl Tedavi Edilir?

Eroin bağımlılığı tedavi edilmesi gereken ve uzun uğraş gerektiren süreçtir. Herhangi uzman yardımı olmadan bağımlılığın giderilmesi mümkün değildir. Alanında uzman psikologlar kişinin mevcut durumunu gözeterek incelemelerde bulunur ve kişiye özel olarak tedavi yöntemi belirler. Tedaviye başlanabilmesi için doğru tanı konulması oldukça önemlidir.

Uzman psikologlar kişiye özgü çeşitli testler sunarak test sonucuna göre uygun tedavi yöntemine başlarlar. Süreç içerisinde tedaviden olumlu yanıt alabilmek ve bağımlılığın tamamen ortadan kaldırılması için tedavi sürecinin devam edilmesi gerekir. Seans programlarının ne kadar süre devam edeceği tedavinin aşamalarına göre belirlenir. Dilerseniz Anka Psikoloji Merkezi ile eroin bağımlılığıyla alakalı detaylı bilgi edinerek merak ettiklerinizi sorabilirsiniz.

Eroin Bağımlılığının Zararları Nelerdir? Tedavi Edilmezse Ne Olur?

Eroin bağımlılığı kişileri hem fiziksel hem de ruhsal olarak yoran bağımlılıktır. Tedavi edilmediği ve bağımlılığın devam ettiği durumlarda kişilerin komaya girme durumları söz konusu olabilir. Aynı zamanda eroin maddesinin içerisinde bulunan kimyasal maddeler kişinin yaşamsal fonksiyonlarına da etki ederek çeşitli hastalıkların ortaya çıkmasına neden olabilir.

Ruhsal olarak kendisini iyi hissetmeyen eroin bağımlıları çevresine karşı ekstra saldırgan davranışlar sergiler. Yaşamış olduğu öfkeli durumlar neticesinde sosyal yaşamını kaybederek yalnız birey haline dönüşürler. Uzun süre kullanımının devam ettiği durumlarda kalp ve benzeri sorunlar ile karşılaşmak mümkündür.

Dil ve konuşma terapisi; dil, iletişim, konuşma ve yutma bozukluklarının giderilmesinde kullanılmakta olan en etkili terapi yöntemidir. Bu terapi yöntemi kişilere iletişimde yüksek beceriler sağlarken konuşmada ortaya çıkan zorlukların ortadan kaldırılmasını sağlar.

Çocuklarda daha fazla kullanılmakta olan bu terapi yöntemi yetişkinlerde de her yaştan birey için son derece uygundur. Kişinin sahip olduğu;

• Konuşma bozukluklarında
• Dil bozukluklarında
• İletişim bozukluklarında
• Ses bozukluklarında
• Yutma bozukluklarında bu terapi yöntemi etkin bir biçimde kullanılmaktadır.

Bu terapi yöntemi bireyin kişisel ihtiyaçlarına ve durumuna göre özelleştirilmiş bir biçimde planlanmakta ve yürütülmektedir. Terapilerde genel olarak amaç; kişinin dil ve konuşma becerilerini güçlendirmek, iletişim yeteneklerini arttırmak ve bireyin günlük yaşamında daha etkin bir biçimde iletişim kurmasını sağlamaktır.

Dil ve Konuşma Terapisi Avantajları Nelerdir?

Pek çok avantajı içerisinde barındıran dil ve konuşma terapisi etkinliği kanıtlanmış terapi yöntemleri arasında yer almaktadır. Dil ve konuşma terapisi avantajları; iletişimdeki sorunların ortadan kaldırılması, sosyal ilişkilerin güçlendirilmesi, akademik başarının arttırılması, kişinin özgüveninde artış sağlanması olarak ortaya çıkmaktadır.

Bu terapi yöntemi her yaştan tüm bireylerde olumlu etkiler sergileyen bir yöntem olduğu için yaşamın tüm aşamasında bu terapi yönteminden faydalanmak mümkündür.

Dil ve Konuşma Terapisi Kimlere Uygulanır?

Dil ve konuşma terapisi kişinin özel ihtiyaçları göz önünde bulundurularak lisanslı bir dil ve konuşma terapisti tarafından verilmektedir. Bu terapi çocuklardan yetişkinlere kadar her yaş grubuna uygulanmaktadır. Özelleştirilmiş yaklaşımlar ile kişinin ihtiyaçları ve sorunları doğrultusunda planlanan terapiler kısa sürede etkin sonuçlar ortaya çıkarmaktadır.

Dil ve konuşma terapisi uygulanan kişiler normal dil ve konuşma becerilerine sahip olurlar. Artikülasyon sorunları ortadan kalkar, akıcılık sağlanır, ses bozuklukları ve yutma sorunları ortadan kalkar. Bu terapi yöntemi ile tedavinin süresi ve alınan sonuç kişiden kişiye değişkenlik göstermektedir. Bireyin terapiye uyumu, istekli olması ve becerileri başarı oranlarında etkili olmaktadır. Tüm bunların yanı sıra terapiyi uygulayan kişinin uzmanlığı ve deneyimleri de terapiden alınacak olan sonuçta önemli rol oynamaktadır.

Dil ve Konuşma Terapisinde Uygulanan Yöntemler

Kişiselleştirilmiş bir tedavi planı ile yola çıkan dil ve konuşma terapisti bireyin ihtiyaçlarını göz önünde bulundurarak uzmanlığını uygun tedaviler ile harmanlar. Dil ve konuşma terapisinde uygulanan yöntemler;

• Konuşma egzersizleri
• Dil oyunları ve aktiviteler
• İletişim stratejileri
• Ses terapisi
• Modelleme
• AAC cihazları ile destek
• Görsel ve işitsel destek şeklinde ilerletilmektedir.

İzmir’de dil ve konuşma terapisi alanında uzman kadrosu ile hizmet sunan Anka Psikoloji Kliniği bu alanda duyulan ihtiyacı profesyonel bir biçimde karşılamaktadır. Geliştirilmiş terapi yöntemleri sayesinde bireyin hayata daha yoğun bir biçimde katılması sağlanırken, iş yaşamında, sosyal yaşamında ve günlük yaşamında başarı oranı yükseltilmektedir. Özgüvenli, mutlu ve başarılı bireylerin öne çıkarılmasını sağlayan bu terapi yöntemi kişiselleştirilmiş bir plan ile yürütülmektedir.

Sınırda (Borderline) kişilik bozukluğu ilişkilerde ve davranışlarda kararsız bir ruh haliyle karakterize olan, günlük yaşamda işlevsellik sorunları ortaya çıkaran ruhsal bir bozukluk olarak tanımlanmaktadır. Hayatın herhangi bir evresinde başlayabileceği gibi genel olarak erken erişkinlik döneminde ortaya çıkar.

Kadınlarda erkeklerden daha fazla görülen bu psikolojik rahatsızlık; narsisizm, aşırı duyarlı olma durumu, güvensizlik ve aşağılık duygusu özelliklerini de bünyesinde barındırır.  Kişinin özellikle sosyal yaşamanı olumsuz yönde etkileyen bu durum profesyonel yaklaşımlar ile tedavi edilmelidir.

Borderline Kişilik Bozukluğu Belirtileri Nelerdir?

Sınırda kişilik bozukluğu karmaşık bir ruhsal durumdur. Bu nedenle alanında uzman bir mental sağlık profesyoneli tarafından değerlendirilmeli ve tedavi planı kişinin bireysel özelliklerine göre tedavi yürütülmelidir. Tedavilerde genel olarak psikoterapi, medikal ilaç tedavisi ve destek grupları ile çalışmalar yer almaktadır. Bu rahatsızlıkta erken teşhis ve uygun tedavi hasta bireyin yaşam kalitesinin artırılmasında son derece önemlidir.

Borderline (sınırda) kişilik bozukluğu belirtileri kişiden kişiye farklılık göstermekle birlikte genel olarak;

• İlişkilerde kararsızlık
• Duygusal istikrarsızlık
• Kendine zarar verme davranışları
• Kimlik belirsizliği
• Aşırı duyarlılık şeklinde ortaya çıkmaktadır.

Kişide bu belirtilerin var olması durumunda bu alanda profesyoneller ile görüşmesi problemlerin büyümeden çözüme ulaştırılmasını sağlayacaktır.

Borderline (Sınırda) Kişilik Bozukluğu Tanısı Nasıl Konulur?

Sınırda (borderline) kişilik bozukluğunda tanı konulması karmaşık ve kişiye özel bir süreci kapsamaktadır. Borderline(sınırda) kişilik bozukluğu tanısı nasıl konulur diye bakıldığında ise; bu rahatsızlıkta profesyonel değerlendirmelerin son derece hassas nokta olduğu ortaya çıkmaktadır.

Belirtiler gösteren bireylerin alanında uzman kişiler ile yapacakları birebir görüşmeler ve uzmanın uygulayacağı detaylı psikolojik analizler kişinin bu hastalık yönünde teşhis almasını sağlayacaktır. Konulan tanı ile birlikte başlatılacak olan tedavi kişinin hastalığının şiddetine ve kişilik özelliklerine göre yol haritasının çıkarılmasını sağlayacaktır.

Uzman kişinin planladığı tedavinin aksatılmadan gerçekleştirilmesi tedavinin kısa sürede etkin sonuçlar doğurmasını sağlamaktadır. Bu nedenle uygulanacak psikoterapiler ve gerekli görülmesi halinde medikal tedavinin mutlaka yerine getirilmesi gerekmektedir.

Sınırda (Borderline) Kişilik Bozukluğu Nedenleri Nelerdir?

Pek çok psikolojik rahatsızlıkta olduğu gibi sınırda (Borderline) kişilik bozukluğunda de nedenler net olmamakla birlikte; çevresel faktörler, genetik faktörler ve kişinin yaşam biçimi bu rahatsızlığın ortaya çıkmasında önemli rol oynamaktadır.

Sınırda (Borderline) kişilik bozukluğu nedenleri; kişinin ailesinden almış olduğu genler, biyolojik olarak karşılaştığı sorunlar, yaşadığı travmalar ve sosyal hayatta karşılaştığı sorunlar ile yakından alakalıdır. Kişinin yaşamını olumsuz yönde etkileyen ve mutlaka tedavi edilmesi gereken bu rahatsızlık uygun tedavi yöntemleri ile tedavi edilmektedir.

Psikolog Doğan TURA ile görüşme sağlayarak Borderline kişilik bozukluğu hakkında daha detaylı bilgiye de ulaşabilir ve uzman kontrolünde tanı konulmasını sağlayabilirsiniz. Tanının konulması ile birlikte profesyonel bir tedavi planı yaşam kalitesinin artırılmasını da sağlayabilirsiniz.

Uçuş fobisi günümüzde uçak kullanımının artmasıyla paralel olarak artış göstermiş bir fobidir. Bu korkuya sahip kişiler uçağa binmek durumu söz konusu olduğunda öncesinde ve sonrasında ciddi kaygılar yaşarlar. Bu durumdan kurtulmak için psikolojik destek alınabilir.

Bu korku çocukluktan da gelebilir sonradan da ortaya çıkmış olabilir. Araştırmalara bakıldığında seyahat yöntemlerinden en güvenli olanı havayollarıdır. Uçak seyahatinde can kaybı oranı diğerlerine göre en azdır. Buna rağmen çeşitli nedenlerden dolayı uçak fobisi yaşanmaktadır.

Günümüzde her şeyi çok hızlı yaşamak, her yere kısa sürede ulaşmak istiyoruz. Bu nedenle en hızlı ulaşım araçlarını tercih ediyoruz. Uçak tüm ulaşım araçları arasında hiç şüphesiz en hızlısıdır. İnsanlara zaman tasarrufu sağlamasının yanında uçakla seyahat etmek oldukça konforludur. Fakat bu durum uçuş fobisi olanlar için çok da kolay tercih edilebilecek bir ulaşım yolu olmayabilir.

Uçuş Fobisi Belirtileri

Bir kişide uçak korkusu olup olmadığı nasıl anlaşılır diye baktığımızda uçma korkusu olan bireyde uçma eyleminin düşüncesi bile bir çeşit anksiyeteye neden olur. Şiddet seviyesi arttıkça kişide anksiyete olarak görülen bu fobi panik atağa dönüşebilir.

Uçuş korkusu bazen yükseklik ve kapalı alan korkusu olan kişilerde de ortaya çıkabilir. Bu tür korkuları olan kişiler uçuş sırasında;

• Mide bulantısı
• Sinirlilik hali
• Yutkunmada güçlük
• Nefes alamama
• Baş ağrısı gibi durumlar yaşayabilir.

Uçak Fobisi Neden Olur?

Uçak fobisi doğuştan gelen bir korku değildir. Sonradan kazanılan bu korku küçük yaşlardan itibaren ya da yetişkinlikte ortaya çıkmış olabilir. Uçuş fobisi bazen tek bir nedene dayalı olabilir. Tek bir travma bu korkunun sebebi olabilirken bazen de birkaç etken bir araya gelerek uçuş fobisine neden olur. Bilinç dışı durumlar da bu korkunun ortaya çıkmasında etken olabilir.

Geçmişte yaşanan bir kötü deneyim, izlenen bir film ya da olumsuz bir olaya tanık olmak gibi durumlar uçuş fobisine zemin hazırlamış olabilir. Peki uçak korkusu olanlar ne yapmalı? Bu tür durumlarda uzman psikologdan yardım alınması önerilir.

Uçak Korkusu Nasıl Yenilir?

Uçak korkusu nasıl yenilir diye baktığımızda bu korkuyu yenmek için öncelikle hangi durumun uçak fobisine neden olduğu bilinmelidir. Ancak bunu bireyin tek başına hatırlaması ya da bu sorunu çözümlemesi mümkün olmayabilir. Bu nedenle bir uzman yardımı almak şarttır. Bu süreçte uçuş yapmak durumunda olan kişiler için birkaç önerimiz vardır. Bunlar;

• Uçuş öncesinde kişiyi rahatlatacak nefes egzersizleri yapılabilir.
• Uçuş gününün uygun bir hava durumu olan güne alınması korkunun

artmasına neden olabilecek bir durumla karşılaşmamak için daha sağlıklı olacaktır.

• Uçuş yolculuğu kişiye destek ve güven verecek bir kişi ile yapılabilir.

Tüm bunlara rağmen geçmeyen uçuş korkusu için uzman desteği gerekir. İzmir Anka Psikoloji kliniği bu tür sorunlarınız ile başa çıkmanız için her zaman yanınızdadır.

Afyonkarahisar psikolog hizmetimizle psikolojik destek almayı gerektiren tüm konularda danışanlarla birlikte yol almaktayız. Yaşam yolunda insanların fiziksel olduğu gibi psikolojik olarak da halledemedikleri konular olabilir. Bu sorunlarla tek başınıza mücadele edemediğinizde, mutlaka psikolojik destek almanızı tavsiye etmekteyiz. Herkesin psikolojik dayanıklılığı birbirinden farklı olduğundan dolayı terapi sürecini herkese özel şekilde düzenlemekteyiz.

Kendinizi psikolojik açıdan yalnız ve tükenmiş hissettiğinizde psikolojik destek almak, ne çekinilecek ne de utanılacak bir durumdur. Bu nedenle uzmanımız Doğan Tura ile yola çıktığınızda, güvenilir ellerde olduğunuzu bilmenizi isteriz. Hiçbir duygunuzu bastırmanıza gerek kalmadan, tüm duygularınızı çözümleyerek bir terapi süreci benimsemekteyiz. Değişime öncelikle psikoterapi sürecine başlama kararını alarak başladığınızda işlerin daha kolay ilerleyeceğini ifade etmekteyiz.

Afyon Psikolog Prensibi

Söz konusu ruh sağlığı olduğunda, kesinlikle ihmal edilmemesi tavsiye edilir. Bunun nedeni de insanların ruhsal anlamda kendilerini iyi hissetmediklerinde, hayatlarını devam ettirmeleri zorlaşmasıdır. Hem iş hem özel hayat, ruhsal açıdan sağlıklı bir insan için her zaman daha kolaydır. Çocukluktan yetişkinliğe kadar gelen travmatik öyküler, hayat yoğunluğu içerisinde pek çok insanı zorlar. Bu zorlanmayı devam ettirmek, kendinizi göz göre göre zihinsel örüntünün içinde aynı sonuçları yaşamak anlamına gelir.

Afyonkarahisar psikolog prensibi, ihtiyacı olanları olumsuz zihinsel örüntülerden kurtarıp yeni yaşam deneyimlerinde olumsuz sonuçları ortadan kaldırmak üzerinedir. Özellikle çocukluk deneyimleri psikolojik sağlık açısından oldukça önemlidir. Yaşanan tüm olumlu-olumsuz durumlar tedavi edilmediği sürece insanların hayatlarını doğrudan etkiler.

Psikolojik olarak tıkandığınızı hissettiğinizde alanında uzman Doğan Tura bilimsel yönlendirmeyle iyileştirmektedir. Ruhsal açıdan tıkanıklar kişi üzerinde psikolojik baskı yaratarak bir nevi blokajlar yaratmaktadır. Bu blokajlar ortadan kalkmadığı sürece kişilerin iyileşme belirtisi göstermesi, oldukça zor hale gelecektir. Blokajlar hayatın her alanında neşeyi, keyfi ve mutluluğu engelleyen zihinsel ketlerdir. Bunlar insanın hayattan zevk almasını tam olarak engellemektedir.

Romantik ve sosyal ilişkiler, aile ilişkileri insan hayatının en önemli parçalarıdır. Bireyler ruhsal açıdan bu ilişkilerin sağladığı doyumla hayatlarını kaliteli bir şekilde devam ettirirler. Bu bağları düzenlemek için öncelikle blokajların ortadan kalkarak insanların zihinlerinin psikoterapiyle olumlu anlamda düzenlenmesi zaruri denebilir.

Afyon Psikolog Platformu

Bazı psikolojik durumlar her yaşta insanın yaşam kalitesini düşürebilir. Bunlar için Afyonkarahisar psikolog platformu, mesleki birikimle danışanlarına yaklaşmaktadır. Değişim ve dönüşüme hazır olan herkes bu platformdaki yeniliklerden yararlanabilmektedir. Çocukluk, insan ruhunun şekillenmeye başladığı dönemdir. Ailevi problemler, okul ve sosyal hayat problemleri bu dönemde giderilmediğinde ileride çok daha büyük sorunlara neden olabilmektedir.

Çocuk ileriki yıllarda ergenlik döneminde de kendini keşfetme ve bulma yolunda ciddi anlama sorunlar yaşayabilir. Bununla ilgili yetişkinliğe geçmeden alınan psikoterapi desteği yetişkinlikte hayatın daha kolay hale gelmesinde rol oynamaktadır.

Çocukluktan yetişkinliğe gelindiğinde iç dünyalarında halledemedikleri pek çok sorunun olabileceğini belirtmek gerekir. Yetişkinlerin daha önce yaşadıkları olumsuz durumları aynı döngüde yaşamasına bu sorunlar neden olacağından yetişkinlerin psikoterapiye gereken özen göstermeleri platform tarafından tavsiye edilmektedir. Psikolojik sağlığın en az fiziksel sağlık kadar değer görmesi gerektiğine vurgu yapıldığı günümüzde terapi süreci artık bir ihtiyaç haline gelmiştir.

Kişilerin büyüyüp gelişirken hayatın her safhasında önce kendilerine daha sonra çevrelerine faydalı bireyler olmalarında duygusal denge ve zihinsel refah, insanların psikolojik açıdan bu farkındalığa erişmesiyle doğru orantılıdır.

 Mental sağlığın korunması, aynı zamanda fiziksel anlamda da güçlü bir bünye sağlar. Bağışıklık sisteminin düşmemesi adına çocukluktan yetişkinliğe kadar her evrede ruhsal sağlığı korumanın önemi göz ardı edilemez. Gelecekte olabilecek sorunları önlemenize yardımcı olacak sürece bu şekilde başlanabilir. Her ne kadar bireysel sorunlar olarak değerlendirilse bile bazı sağlıksız ilişkiler aileleri ve çiftleri olumsuz yönde etkilemektedir. Bu noktada aile ve çift terapisi en etkili yoldur.

Afyonkarahisar Psikolog Terapi Süreci

Psikoloğa gitmek ve bu alanda uzman birinden destek almak kişilerin yaşadıkları ve aynı zamanda karşı karşıya oldukları psikolojik sorunların altına alınmasını sağlamaktadır. Afyonkarahisar psikolog terapi süreci, profesyonel üçüncü bir gözün burada tıkanmış zihinsel kanalları açmaya destek olmasıyla devam etmektedir. Bireylere bu anlamda verilen psikolojik destek sonucunda kaygı, depresyon gibi durumlarla baş etme yöntemleri öğretilmektedir.

Bireylerin yaşamı algılama biçimleri, yaşam hikayeleri ve ilişki örüntüleri incelenerek edinilen bilgilerle terapötik yöntemler uygulanmaktadır. Genel itibariyle psikolojik sorun yaratan ilişki örüntüleri pek çok insanda şu tip sorunlarla birlikte ilerlemektedir;

• Travma ve döngüler
• İlişkisel travmalar
• Bilişsel çarpıtmalar
• Psikodinamik nesne ilişkileri
• Savunma mekanizmaları
• Sorun yaratan ve sorunu sürdüren motivasyonlar

Uzman ekipten oluşan platform, danışanlarıyla birlikte sorunların kaynağına inerek bunlarla ilgili ciddi bir ilerleme kaydetmektedir. Bir yandan da terapi sürecinde bireylerin sorunlarıyla ilgili detaylı bilgi toplayarak, bilgileri netleştirerek bilimsel yöntemlerle çözüm üretmektedir. Bireylere özel stratejiler geliştirerek bireylerdeki psikolojik ve ilişkisel sorunların aşılmasında büyük ilerleme kaydedilmektedir.

Psikolojik sorunların konuşulmadan görmezden gelinmesinin tam tersine, konuşularak gün yüzüne çıkarılması gerekir. Böylece terapiye ihtiyacı olanlar bu sorunları bilinçaltına atmak yerine, bunları ortaya çıkarak çözümleyebilmektedir. Sorunlar anlatılabilir hale geldiğinde, bunları görünür kılmak daha fazla normalleşmektedir.

Afyonkarahisar Psikolog Desteği

Afyonkarahisar psikolog desteği için, elbette psikolojik bir sorunun olmasına gerek bulunmamaktadır. Bireyler hayatlarının her döneminde psikolojik destek alabilmektedir. Bunun yanında psikologla görüşmeyi zorunlu kılan bazı durumların olduğu bilinen bir gerçektir.

Kaygılar, takıntılar, travmalar uzun süre insanların hayatlarını olumsuz yönde etkilemektedir. Bu nedenle bireysel terapi seanslarında bunların üzerine gidilmektedir. Bilinçaltına yavaş yavaş kazınan bu faktörler, kişilik özelliği haline bile gelebilmektedir. Kişilik özelliği haline gelmesi ve bu haliyle kişileri ciddi anlamda rahatsız etmeye devam etmesi doğrultusunda psikolojik destek almanın ortaya koyduğu olumlu etkiler yadsınamaz.

Psikolojik sorunlar dışında bireylerin kendi duygu ve düşüncelerini keşfetmeleri yönünde çıktıkları yolda da psikoterapi gerekli olmaktadır. Böylece kendini tanıyan insanların, hayatın içinde psikolojik sağlamlık kazandıkları görülecektir. Yaşanılan her türlü zorluğa karşı farklı beceriler kazanılmaktadır. Hayat karşısında daha fonksiyonel beceriler elde edebilmek açısından kişinin psikolojik yönden kendini tanımaya ihtiyaç duyduğu ele alınmaktadır. Bu tanıma süreci platformdaki uzman psikolog tarafından gerçekleştiğinde süreç güvenle ve danışanı zora sokmadan devam etmektedir.

Afyonkarahisar Psikolog Önerisi

Psikoloğa gitmek, her zaman için yaşam kalitesini artırmaktadır. Afyonkarahisar psikolog önerisi tam bu noktada Afyonkarahisar gibi bir kentte zaman kaybını önlemeye yardımcı olmaktadır. En uygun psikoloğun hangisi olduğuna yönelik seçim yapmaya çalışırken, öneriler üzerinden karar vermeye çalışmak işi daha fazla kolaylaştırmaktadır.

Özellikle ilk defa psikoloğa gidecekler, ciddi anlamda tedirgin olabilmektedir. Beden ve zihin sağlığının ayrılmaz bir bütün oluşturduğunu dikkate alarak tedavi sürecine başlanmaktadır. Ruh halindeki aşırı ve ani değişiklikleri değerlendirerek uzman Doğan Tura’yla işbirliği içinde bu yolda ilerlenmektedir. Toplumda diğer insanlarla iyi iletişim kurmaya atılan ilk adımın tüm süreci doğru değerlendirmekten geçtiği psikoterapi sürecinin hayati önemine vurgu yapmaktadır.

Kendi psikolojik farkındalığını bilenler, yaşayacakları sorunlarda nasıl davranmaları gerektiğini bilmektedir. Psikolojik bakımdan zorlandıkları durumda uzman tavsiyeleri her zaman yol gösterici ve kurtarıcı olacaktır. Duygusal kontrol sağlandığı sürece, danışanların psikolojik sorunlarının giderilmesinde daha dingin bir tavır sergileyecekleri aşikardır. Yüksek duygusal dalgalanma yaşayanların, anılarının tekrar ele alınması sorunların çözülmesindeki ilk aşamalardandır. Böylece içinden çıkılmaz problemlerin önüne geçilmesi daha kolaydır.

Aydın psikolog, sahip olduğu uzman kadrosu ve geliştirmiş olduğu teknik tedavi yöntemleri ile ön plana çıkar. Kişilerin mevcut sağlık sorunları uzmanlar tarafından detaylı olarak analiz edilerek kişiye özel terapi ve tedavi yöntemleri belirlenir.

Psikolog tercihi yapmadan önce hem tedavi sürecinin olumlu ilerlemesi hem de kısa süre içerisinde kişilerin sağlıklı yaşamlarına geri dönebilmeleri için psikolog tercihi yaparken detaylı araştırılması oldukça önemlidir. Aydın ve çevre bölgesinde adından sıkça söz ettiren ve nice başarılara imza atan Psikolog Doğan Tura, sahip olduğunuz sorunların üstesinden gelmenizde sizlere profesyonel hizmet sağlar.

Günlük hayatta gerek iş gerek sosyal yaşam ve gerekse de aile içerisinde yer alan sorunlar kişilerin depresyona girmesine birçok sorunla karşılaşmasına neden olur. Örneğin depresyon sürecinde yaşanan sorunlar kişiden kişiye göre farklılık arz etmekle birlikte yoğun travmatik olayların oluşmasına neden olur.

Çağımızın en önemli problemi haline gelen depresyon yaşlı, genç, çocuk fark etmeksizin herkeste görülen sorundur. Depresyon süreci tek başına atlatılabilecek sorun olmamasından dolayı mutlaka uzman desteği alınması tavsiye edilir. Aydın psikolog, bu aşamada sizlere güvenilir, gizlilik ilkelerine tabi olan hizmetleri sunar. Sizler de yaşadığınız depresyon sürecinin hayatınıza daha fazla müdahale etmesini istemezseniz Aydın Psikolog hizmetlerinden yararlanabilirsiniz.

Psikolog Aydın

Hayatınızdaki tüm problemleri güvenle aktarabileceğiniz, yargılanmadan dinlenebileceğiniz ve kısa süre içerisinde iyileşme kaydedebileceğiniz hizmet arayışında iseniz Aydın Psikolog sizlere bu alanda destek olur. Terapi seansları kişilerin ihtiyacına uygun, belirli süreyi kapsayan tedavi yöntemidir. Her kişiye özel olarak yürütülen tedavi yöntemleri son dönemlerde teknolojinin de gelişmesi ile birlikte online olarak da alınır. Türkiye’nin dilediğiniz her yerinden psikolog hizmetlerine ihtiyaç duyduğunuz an online bağlantı ile sorunlarınızı gidererek rahatlayabilirsiniz.

Psikolog erişimlerinin istenilen her noktadan olması kişilerin yaşamış olduğu anksiyete bozukluğunun, depresyon ve travma gibi semptomların kısa süre içerisinde ilerlemeden iyileşmesine yardımcı olur. Aynı zamanda stres gibi unsurlar yaşamın her anında mevcuttur. İş hayatı, aile ilişkileri, arkadaş çevresi, gelecek kaygısı gibi nedenler stresin var olmasına ve yaşanılan stresin ilerlemesine neden olur. Stresin ilerlemesi çeşitli psikolojik sorunların oluşmasına zemin hazırlar. Karşılaştığınız stresli süreçlerde online psikolog hizmetlerinden yararlanarak bilinçlenebilir ve stresinizi tamamen arkanızda bırakabilirsiniz.

Psikolog Aydın hizmetleri, güvenilir ve profesyonel hizmet anlayışını benimsemiştir. Deneyimli uzman ekibi ile ihtiyaç duyduğunuz her an sizlere destek olur. Hizmetlerin tamamı uluslararası standartlara uygun şekilde gerçekleşir. Kişilerin yaşadığı duygusal süreçler en iyi şekilde analiz edilerek kişiye uygun tedavi yöntemleri belirlenir.

En İyi Psikolog Aydın

En iyi psikolog Aydın, sunmuş olduğu yüksek kalite hizmetleri ile kişiler, karşı karşıya kaldıkları sorunlar ile alakalı uzman desteğinden faydalanabiliyor. Yaşam içerisinde herkesin depresyon süreçleri başta olmak üzere; çocukluk travmaları, gelecek kaygısından dolayı anksiyete bozukluğu gibi pek çok sorun ile mücadele ederler. Her kişinin yaşadığı psikolojik süreçler birbirinden farklı olmasından dolayı tedavi süreçleri de aynı aşamada ilerlemez. Aydın psikolog merkezi, detaylı analiz teknikleri ile kişiyi detaylı şekilde inceler. Yaşamış olduğunuz tüm psikolojik süreçlerde alanında uzman kadromuzdan destek alabilirsiniz. Aydın psikoloğun sunmuş olduğu hizmetler şu şekildedir;

• Obsesif kompulsif bozukluğu
• Anksiyete bozukluğu
• Çocukluk travmaları
• Şizofreni
• Bipolar bozukluk
• Panik atak
• Travma kaynaklı stres bozuklukları
• Hayır diyememe
• Öfke kontrolü
• Kaygı yönetimi
• Toksik ilişki problemleri
• Aşırı yeme bozukluğu
• Narsist kişilik bozukluğu
• Sosyal fobi
• Mani atak
• Özgüven eksikliği
• Aile içi şiddet
• Zor kişiler ile başa çıkma gibi pek çok sorun ile ilgilenerek sizlere doğru yolu sunarlar. Sizler de depresyon süreciniz ile alakalı uzman desteğine ihtiyaç duyarsanız Aydın psikolog Doğan Tura hizmetlerinden yararlanarak geleceğe umutla bakabilirsiniz.

Aydın Psikolog Fiyatları 2024

Aydın Psikolog fiyatları 2024 psikolojik problem yaşayan kişilerin en çok araştırdığı konuların başında gelir. Psikolog fiyatlarını etkileyen pek çok unsur söz konusudur. Bu unsurlar arasında yer alan en önemli noktalardan bir tanesi psikologların deneyimleridir.

Deneyimli psikologlar alanında yeterli bilgi birikimi ve donanıma sahip olmasından dolayı deneyimsiz psikolog fiyatlarına göre daha yüksek seans ücretine tabidir. Aynı zamanda psikolog fiyatlarının etkilenmesine neden olan bir diğer unsur ise seans sürecidir. Seans sürecinin 10 ya da daha fazla olması durumunda fiyatlar değişkenlik gösterir.

Aydın online terapi ve yüz yüze terapi fiyatları da birbirinden farklı fiyat perspektifine sahiptir. Online terapiler, yüz yüze terapi fiyatlarına kıyasla daha uygun fiyata sahiptir. Yaşadığınız travma, depresyon ve diğer psikolojik bozukluklar ile ilgili kişiye uygulanacak seans aralığı kişinin mevcut durumuna ve tedaviye vermiş olduğu yanıta göre değişkenlik gösterir. Psikolog fiyatları hakkında bilgi almak için telefon numaraları üzerinden iletişime geçerek detaylı bilgi alabilirsiniz.

Psikolog Aydın Yorumları

Yaşadığınız travmatik süreçlerden bir an önce kurtulmak ve hayatın tadına varmak için uzman desteği alınması oldukça önemlidir. Psikolog hizmeti almadan önce kişiler daha önce psikolog hizmeti almış kişilerin yorumlarını merak ederler. Psikolog Aydın yorumları, özellikle kronik depresyon ve obsesif kompulsif bozuklukları hususunda olumlu ve pozitif yorumlar yapmıştır.

Pozitif yorumlarda rastlanan ve kişiler için önemli olan bir diğer nokta ise, gizlilik ilkesidir. Psikolog Aydın Doğan Tura, tüm tedavi süreçlerini gizlilik ilkesine uygun olarak gerçekleştirir. Konuştuğunuz, süreç içerisinde vermiş olduğunuz tüm testler gizlilik kuralına uygun olarak saklanır ve 3.kişiler ile kesinlikle paylaşılmaz.

Psikologların almış olduğu eğitimleri, tedaviye olan bakış açıları yeni nesil tedavi yöntemine uyumludur. Gelişmiş tedavi yöntemleri sayesinde kişilerin hızla iyileşmesi amaçlanır. Kişilere uygulanan yeni nesil tedavi yöntemleri ve yapılan kişilik testleri hizmet alan kişiler tarafından tam puan almıştır.

Psikolog Aydın Bireysel Danışmanlık

Bireysel danışmanlık hizmetleri tamamen kişiye özgü olan, kişilerin yaşadığı depresyon süreci ile alakalı özel program oluşturulan hizmetleri ifade eder. Psikolog Aydın bireysel danışmanlık, kişilere en iyi terapi metotlarını sunarak hizmet verir. Tüm tedavi süreci boyunca kişileri analiz ederek detaylı inceler. Seansların düzen içerisinde ilerleme kaydetmesi durumunda daha hızlı iyileşme sağlanabilmesi için tedavi yöntemleri geliştirir. Bireysel danışmanlık seansı bittiğinde kronik psikolojik sorunlar tamamen ortadan kaybolduğu gibi bu sorunlar ile ne şekilde baş edilmesi gerektiği konusunda kişiler bilinçlenir.

Kronik psikolojik sorunlar içerisinde en sık karşılaşılan problemler arasında depresyon ilk sırada yer alır. Yoğun stres, kaygı bozuklukları depresyonu tetikler ve ilerlemesine neden olur. Öncelik olarak yaşanılan kaygı durumunun tamamen ortadan kaldırılması ana hedeftir. Psikolog Aydın bireysel danışmanlık hizmetleri ile kronik depresyon, kaygı bozuklukları tamamen ortadan kalkar. Kaygı bozukluğu, uzman desteği olmadan kendi kendine geçebilen psikolojik sorun değildir. Tam tersi zaman geçtikçe ilerleyen ve kişilerin tamamen içine kapanmasına, geleceğe dair hedeflerin yok olmasına sebep olan büyük problemdir. Tedavi edilmediği takdirde kronik depresyon sürecine kadar ilerler. Kaygı bozukluğu gibi durumlar baş gösterdiğinde kısa süreli seans programlarına dahil olarak bu sürecinizi hızlıca atlatabilirsiniz. Dilerseniz Aydın psikolog bireysel danışmanlık hizmetleri ile sizler de depresyon süreçlerinizi en iyi şekilde yöneterek hayata karşı daha pozitif olabilirsiniz

Denizli Psikolog olarak Denizli ilinde kaliteli hizmet vermekten gurur duyan Psikolog Doğan Tura, bireylerin birbirleriyle ve çevreleriyle nasıl ilişki kurduklarını gözlemleyerek, yorumlayarak ve kaydederek bilişsel, duygusal ve sosyal süreçleri ve davranışları en iyi şekilde ele alır. Davranışsal bir sağlık disiplini olarak psikoloji, biyopsikososyal uygulamanın anahtarıdır ve sağlık ve hastalık kavramlarının anlaşılmasında önemli bir rol oynar.

Denizli Psikolog Doğan Tura, genel olarak fiziksel ve zihinsel sağlıktan kaynaklanan veya bunlarla bağlantılı psikolojik sorunları ve davranışsal bozuklukları değerlendirir, teşhis ve tedavi eder. Ayrıca sağlıklı davranışın teşvik edilmesinde, hastalıkların önlenmesinde ve hastaların yaşam kalitesinin iyileştirilmesinde önemli bir rol oynar. Klinik hizmetini etik ilkelere ve davranış kurallarına göre yerine getiren uzman psikolog, sağlık ve hastalığın biyopsikososyal perspektifini takip eder.

Zihinsel ve duygusal bozuklukları değerlendirme, teşhis etme, tedavi etme ve önleme işi, iki günün asla aynı olmadığı büyüleyici bir iştir. İnsanların zorlukların üstesinden gelmelerine ve yaşam kalitelerini artırmalarına yardımcı olmak, son derece ödüllendiricidir. Her insanın yargılanmadan dinlenmeye ihtiyacı vardır. Herkesin baktığı yerden bakmak yerine, yargılamadan dinlemek, bizi ve söyleyeceklerimizi dinleyen, duygu ve düşüncelerimizi anlamaya zaman ayıran bir insanla mümkün olabilir.

Bazen kendimize bile itiraf edemediğimiz şeyler yaşayabiliriz ya da tanıdığımız hiç kimsenin öğrenmesini istemediğimiz düşüncelerimiz, duygularımız ya da anılarımız olabilir. Bazen de duysalar ya da öğrenseler bile umursamayacaklarını düşünebiliriz. Yargılanmadan dinlenilmek insani bir ihtiyaçtır. Herkes hayatında iyi ve kötü olaylarla karşılaşır. Hayatta iyi olayların yanı sıra kötü olaylarla da karşılaşmak son derece normaldir.

Bu tür olaylarla karşılaştığımızda ortaya çıkan duyguları kucaklamalıyız. Bu gibi durumlar karşısında duygularımızı normal akışında kucaklayamamak, ilerleyen günlerde başka rahatsızlıklara yol açabilir. Birisiyle paylaşmak bizi rahatlatabilir. Bizi üzen, üzen, mutsuz eden, mutlu eden her türlü yaşam deneyimini yargılanmadan objektif olarak paylaşabileceğimiz bir alana hepimizin ihtiyacı vardır.

Psikolojik destek, işte bu noktada devreye giren sürecin adıdır.

Psikolog Doğan Tura, zorlu olaylar karşısında kendi duygularımızı kucaklamamızı sağlar. Psikolojik destek sürecini en iyi biçimde yürütür. Psikolojik destek alma alanı, danışanların yaşamında doğal stresin neden olduğu ve günlük yaşamı sürdürmeyi ciddi şekilde etkileyen durumların konuşulabildiği bir alandır. Hayatın sorunlarının da tartışılabildiği bir yerdir. Ruh sağlığı sorunları ve psikolojik görüşme teknikleri konusunda tam bir profesyonel olan Doğan Tura, sunduğu Denizli Psikolog hizmeti sayesinde danışanlar;

• Sorunlarla baş etme yollarını geliştirebilmektedir.
• Günlük yaşamlarında karşılaştıkları sorun ve krizlere çözüm üretilebilmektedir.
• Kendini ve çevresindekileri daha iyi anlayıp değerlendirebilmektedir.
• Stres faktörlerini azaltabilmekte veya ortadan kaldırabilmektedir.
• Daha etkili seçimler yapabilmekte ve karar verme çabalarını geliştirebilmektedir.
• Psikolojik destek ile kendilerini daha iyi hissetmekte ve günlük yaşamlarını daha işlevsel bir şekilde sürdürebilmektedir.

Denizli Psikolog Hizmetleri

​Doğan Tura Denizli Psikolog seansları, gizlilik esasına göre yapılmaktadır. Gizlilik ilkesi, danışanlar ile görüşülecek konuların orada kalması ve dışarıdaki hiçbir kurum veya kişiyle paylaşılmaması anlamına gelir. Denizli Psikolog hizmetlerinde danışanlarını yargılamadan ve sorunları hakkında düşünmelerine ve bir çözüm bulunmasına yardımcı olunur. “Psikolog” kelimesi, düşünceli bir şekilde not defterine not alan ve “Peki, bu konuda ne düşünüyorsun?” diye soran bir doktorun basmakalıp görüntülerini çağrıştırabilir.

Doğan Tura gibi uzman bir psikolog, insanların davranışlarını anlamalarına, açıklamalarına ve değiştirmelerine yardımcı olmak için nasıl düşünüldüğü, hissedildiği ve davranıldığına ilişkin bilgileri uygulayan bir profesyoneldir. Denizli Psikolog hizmetlerinde bilimsel gelişmeler çok yakından takip edilmektedir. Denizli Psikolog hizmetleri sunulurken modern terapi yöntemleri uygulanmaktadır. Hizmetler arasında aşağıdakiler yer almaktadır:

• Yetişkin Psikolojisi Terapisi
• Ergen Psikolojisi Terapisi
• Çocuk Psikolojisi Terapisi
• Aile ve Çift Psikolojisi Terapisi
• Bireysel Terapi
• Cinsel Terapi
• Bağımlılık Terapisi
• Grup Terapisi
• Online Psikolojik Destek

Tanıya ulaşma süreci standart testler, görüşmeler ve gözlemler kullanılarak değerlendirmelerin yapılmasını içerir. Toplanan bilgilere dayanarak Denizli Psikolog hizmetlerinde bir tanıya varılır ve bu tedavi önerileriyle takip edilir. Psikolojik tedavi, tipik olarak konuşma terapisi, nefes alma, rahatlama gibi egzersizler, anketlerin doldurulması veya Bilişsel Davranışçı Terapi gibi belirli tedavi protokollerinin gözden geçirilmesini içeren etkileşimli seansları içerir.

Denizli Psikolog Hizmetlerinde Ele Alınan Sorunlar

Her kişinin yaşadığı zorluklar, kendine özgü olduğundan tedavi seçenekleri çeşitlilik gösterebilir. Her yıl binlerce kişi, pek çok sorun yardım almak için profesyonel psikologları ziyaret etmektedir. Hem kişilik hem de uzmanlık alanı açısından Denizli Psikolog hizmetleri gibi ihtiyaçlara uygun bir psikolog hizmeti bulmak çok önemlidir. Denizli Psikolog, çeşitli zihinsel ve duygusal sağlık sorunlarına profesyonelce müdahale eder. Denizli Psikolog hizmetlerinde ele alınan sorunlar genellikle şunlardır:  

• Kişinin duygusal durumu, düşünce süreçleri ve genel yaşam kalitesini etkileyen, bireysel veya grup terapisi gibi yöntemlerle başa çıkılmaya çalışılan depresyon
• Genel anksiyete, sosyal anksiyete, panik bozukluk ve özgül fobiler gibi anksiyete bozuklukları
• Obsesyonlar ve kompulsiyonlarla karakterize bir durum olan, bilişsel-davranışçı terapiler gibi yöntemlerle tedavi edilebilen obsesif kompulsif bozukluk
• Travmatik deneyimler sonrasında ortaya çıkan stres ve belirtileri, yani travma sonrası stres bozukluğu
• Anoreksiya nervoza, bulimiya nervoza ve tıkınırcasına yeme bozukluğu gibi yeme bozuklukları
• Terapötik müdahale ile tedavi edilebilen alkol, madde kullanımı veya diğer bağımlılık sorunları
• Borderline kişilik bozukluğu, narsistik kişilik bozukluğu gibi durumlar
• Çift terapisi veya aile terapisi ile destek sağlanan bireyler arası ilişkilerde yaşanan problemler, yani ilişki sorunları

En İyi Denizli Psikolog

En iyi Denizli Psikolog hizmetinde Psikolog Doğan Tura, mesleki etik kurallarına uyan bir profesyoneldir. Hastalarla etkili iletişim kurabilen, empati yeteneğine sahip ve duygusal anlayışa sahiptir. Hastanın duygusal ihtiyaçlarını anlamak, terapötik ilişkiyi güçlendirebildiğini çok iyi bilir. Bireysel ihtiyaçlara ve hedeflere uygun bir terapi planı oluşturur ve bu tedavi planını kişinin yaşam koşullarını, geçmişini ve hedeflerini göz önüne alarak şekillendirir.

Çeşitli terapi yöntemlerine hakimdir ve hastanın ihtiyaçlarına en uygun olanları seçer. Bilişsel-davranışçı terapi, psikanaliz, duygu odaklı terapi gibi farklı yaklaşımlar arasında deneyim sahibidir. Psikologlar, hasta bilgilerini gizli tutmak ve güvenli bir ortam sağlamakla yükümlüdür, bu nedenle gizlilik ve güvenlik konusuna bir hayli önem verir. Bu, hastanın rahat hissetmesini ve güven duymasını sağlar. Mesleki gelişimine ve değişime açık Psikolog Doğan Tura, güncel araştırmalara ve tedavi yöntemlerine hakimdir.

İyi bir psikolog olarak, tedavi süreci, beklentiler ve hedefler hakkında açık bir iletişim kurar. Hasta, terapi süreciyle ilgili herhangi bir soruyu sormaktan çekinmemelidir. Tedavinin etkinliğini değerlendirmek için geribildirim alır ve gerekirse tedavi planını düzenler. Kişisel uyum ve hastanın ihtiyaçlarına uygun bir terapi süreci ile karakterize edilir. İdeal psikolog, hastanın duygusal ve zihinsel sağlığını desteklemek için bütüncül bir yaklaşım benimsemiştir.

Denizli Psikolog Fiyatları

Denizli Psikolog, aynı zamanda İzmir’in bütün ilçelerinde kaliteli hizmeti yüzünden tercih edilir. İnsanların çeşitli dönemlerinde yaşadıkları psikolojik sorunlar, erken teşhis ve tedavi ile daha kısa sürede iyileşebilmektedir. Uzman, Denizli Psikolog hizmetinde Doğan Tura, danışanlarına hayatlarının her yönünü etkileyen semptomları ortadan kaldırmaya çalışır. Sayesinde danışanlar, sorunlarıyla başa çıkabilme ve kendilerini daha iyi tanıyabilme fırsatına sahip olabilmektedir.  

Denizli Psikolog fiyatları, danışanın durumuna, sorununa seans sayısına, uygulanan tedavi yöntemine, tedaviye verdiği cevaba bağlı olarak farklılık gösterebilmektedir. Denizli psikolog hizmetlerinde Doğan Tura, hem ekonomik fiyat politikası hem de hizmet kalitesi ile tercih edilir. Kişisel durum ve ihtiyaçlara bağlı olarak uygun bir psikolog seçmek oldukça önemlidir. Psikolog Doğan Tura’nın ücretleri ve ödeme politikalarını detaylı öğrenmek ve randevu talebi için kendisiyle iletişime geçebilirsiniz.

Isparta Psikolog, bireylerin bunu geliştirmesine yardımcı olacak hizmeti sağlar. Isparta Psikolog hizmetinde Psikolog Doğan Tura, Isparta ilinde yetenekli ve en çok talep gören psikologlar arasındadır. Danışanlarıyla en etkili şekilde çalışmalarını sağlar ve onların duygusal veya zihinsel sorunlarını çözmelerine yardımcı olan bir dizi tedavi planı sunar. Sadece danışanlarının söylediklerine değil aynı zamanda hastanın vücut diline de dikkat edebilmektedir.

Terapi yoluyla ortaya çıkan kişisel bilgiler genellikle yavaş yavaş ve çaba harcayarak elde edilir, bu nedenle uygun bir tedavi yönteminin belirlenmesine yardımcı olmak için her türlü iletişimin anlaşılmasına büyük özen göstermektedir. Psikolog ile danışan arasında konuşulan hiçbir şeyin asla ifşa edilmemesine büyük özen gösterir. Asla seans sırasında öğrendiklerini paylaşmaz. Psikoloji endüstrisinin omurgası olan empati, en büyük misyonudur.

Psikologların hastaları dinlerken aynı zamanda kendi sorularıyla da terapi sürecine yön vermeleri gerekmektedir. Isparta Psikolog hizmeti, danışanlarına en iyi şekilde yön vermeye odaklıdır. Gözlemler, objektif olarak yapılır. En iyi Isparta Psikolog hizmeti sunan Doğan Tura’ya göre ruh sağlığında birlik, büyümeyi teşvik eder. Ulaşıldığında uyumlu bir zihne doğru köprüler kurulur. Danışanlarıyla birlikte zihinsel dayanıklılığın sınırlarını yeniden tanımlar.

Isparta Psikolog hizmetinde danışanın açılması, sorunların tanımlaması ve yaşam koşullarıyla ilgili memnuniyetsizliğin nedenlerinin açıklaması sabırla beklenir. Motivasyon, danışanın hedefleri ile yanlış hizalanmış davranışları arasındaki tutarsızlıklara dikkat çekilerek uyandırılır. Hedefler tartışılır ve terapideki sonraki adımların ana hatlarını çizen bir tedavi planı geliştirilir. Danışanlar, bir psikoloğun güvenilir olup olmadığını sezer. Doğan Tura, gizliliği vurgular ve kendisine güvenilebileceğini gösterir.

​Hizmetleriyle danışanlarına, düşüncelerini ve duygularını yargılamadan özgürce paylaşabilecekleri güvencesini veren Psikolog Doğan Tura, danışanlarına karşı yapıcı ve destekleyicidir. Uzun süredir devam eden, uyumsuz davranışların hızla öğrenilemeyeceğinin farkındadır. Danışana neyi değiştireceğini, nasıl değiştireceğini söylemek yerine sabırla danışana kendini keşfetme sürecinde rehberlik eder. İlerlemenin doğrusal olmadığını ve aksiliklerin yaygın olduğunu kabul eder.

Öfkeli veya dirençli danışanlar, hazır olmadan değişime zorlanmaz veya yönlendirilmez. Etik kurallarını içselleştiren Isparta Psikolog hizmetlerinde açıklık, dürüstlük ve şeffaflık ön plandadır. İddia edilen tutum ve değerlerle uyumludur. Kişisel farkındalık ve çeşitliliğe bağlılık, etkili Isparta Psikolog hizmetinin en göze çarpan özellikleri arasındadır.

Isparta Psikolog Hizmetinde Özel Stratejiler ve Destek

Psikologlar, insanların birbirleriyle ve çevreleriyle ilişkilerini gözlemleyerek, yorumlayarak ve kaydederek bilişsel, duygusal ve sosyal süreçleri ve davranışları inceler. Bulgularını süreçlerin ve davranışların iyileştirilmesine yardımcı olmak için kullanırlar. Zorlu hayat geçişleriyle başa çıkmak için psikologdan destek almak, daima önemlidir. Özel stratejiler ve destek sunabilen Isparta Psikolog, her bireyin ihtiyaçları farklı olduğu için danışanlarını anlar ve onlara en uygun yardımı sağlar.

 Çeşitli terapötik teknikleri bir araya getirebilen Psikolog Doğan Tura, bireylerin zihinsel sağlıkları ve duygusal refahları üzerinde destek sunarken çeşitli özel stratejiler ve yaklaşımlar kullanabilmektedir. Bireylerin düşünce kalıplarını anlamalarına ve olumsuz düşünce modellerini değiştirmelerine odaklanan bir terapötik yaklaşım olan Bilişsel Davranış Terapisi, bu yaklaşımlardan biridir. Isparta Psikolog hizmetinde özel stratejiler ve destek arasında aşağıdakiler de yer almaktadır:

• Duygusal sorunları ele almak, stresle başa çıkmak ve olumlu davranış değişiklikleri yapmak için etkili bir strateji olabilen Bilişsel Davranış Terapisi
• Danışanlarla empati kurularak onların deneyimlerinin derinlemesine anlaşılmaya çalışıldığı, güvenilir bir terapötik ilişki kurulmasına ve duygusal destek sağlanmasına yardımcı olabilen Duygusal Özdeşim yani Empati
• Bireylerin sorunlarına odaklanmak yerine çözüm aramaya yönlendiren bir terapötik yaklaşım olan, hedeflere ulaşma ve olumlu değişiklikleri teşvik etme konusunda etkili olan Çözüm Odaklı Terapi
• Freud’un teorilerine dayanan, bilinçaltındaki içsel süreçleri keşfetmeye odaklı, danışanların bilinçaltındaki düşünce ve hislerini anlamalarına yardımcı olabilen Psikanalitik Terapi
• Aile içi ilişkileri anlama, güçlendirme ve iyileştirmeye odaklı, aile üyeleri arasındaki etkileşimleri düzenleyerek bireysel ve ailesel iyilik hali sağlamaya çalışan Aile Terapisi
• Bireylerin zorluklarına karşı duyarlılık ve kabullenme yeteneklerini geliştirmeyi amaçlayan, olumsuz duygusal reaksiyonları azaltarak yaşam kalitesini artırmaya çalışan Kabul ve Kararlılık Terapisi
• Farkındalık temelli, bireylerin anlık deneyimlerine odaklanmalarına ve şu anda olmayı öğrenmelerine yardımcı olabilen, stresle başa çıkma ve duygusal düzenleme konusunda etkili olabilen Mindfulness ve Farkındalık
• Bireylerin duygusal tepkilerini anlamalarına ve olumlu bir şekilde yönetmelerine yardımcı olan, duygusal dengeyi sağlamayı hedefleyen, duygu düzenleme stratejileri arasındaki duygusal modifikasyon

Isparta Psikolog Hizmetinde Seanslar

Isparta Psikolog hizmetinde terapötik süreç, genellikle belirli seanslar halinde düzenlenir. Bireylerin zihinsel sağlıkları üzerinde çalışılırken belli bir yapı ve süreç izlenir. Isparta Pikolog hizmetinde seanslar,  genellikle bir başlangıç değerlendirmesi ile başlar. Psikolog, bu ilk seansta danışanın genel durumu, hedefleri, geçmiş deneyimleri ve mevcut zorlukları hakkında bilgi almak için bir değerlendirme yapabilir. Bu, terapötik sürecin yönlendirilmesine yardımcı olur.

Başlangıç değerlendirmesinin ardından, psikolog ve danışan birlikte hedefler belirler. Bu hedefler, bireyin terapi sürecinden beklentilerini ve çalışılacak konuları belirlemek amacıyla oluşturulur. Güvenli ve destekleyici bir ortam yaratmak için terapötik ilişkiyi kurmaya odaklanılır. Danışanın duygusal olarak rahat hissetmesi, terapi sürecinin etkili olması için önemlidir. Bireyin ihtiyaçlarına ve terapötik hedeflere uygun olarak çeşitli terapi teknikleri ve stratejiler kullanılır.

Bilişsel davranış terapisi, çözüm odaklı terapi, psikanalitik terapi gibi farklı yaklaşımlar kullanılabilir. Seanslar sırasında ve sonrasında, terapötik sürecin nasıl ilerlediğini değerlendirmek önemlidir. Psikolog ve danışan, hedeflere ne kadar yaklaşıldığını değerlendirir ve ihtiyaç duyulması halinde terapötik planı revize eder. Danışan ve psikolog, belirlenen hedeflere ulaşıldığında veya danışanın ihtiyaçlarına uygun bir noktada terapötik süreci sonlandırabilir.

Sonlandırma aşamasında, bireye gelecekteki zihinsel sağlık ihtiyaçlarına nasıl başa çıkabileceği konusunda stratejiler sağlanabilir. Isparta Psikolog seansları genellikle 45 dakika ile 1 saat arasında sürer. Seans sıklığı, bireyin ihtiyaçlarına ve terapötik hedeflere bağlı olarak değişebilir. Haftada bir veya iki kez seanslar düzenlenmesi yaygındır. Psikolog Doğan Tura, danışanlarına karşı gizlilik ve etik kurallara uygunluk taahhüdü verir. Bu, danışanların kişisel bilgilerinin güvenli bir şekilde korunmasını sağlar.

Isparta Psikolog Bireysel Danışmanlık

Isparta psikolog hizmetinde bireyin ihtiyaçlarına ve terapötik hedeflere yönelik olarak esneklik gösterilir. Danışanları anlamak, desteklemek ve olumlu değişikliklere ulaşmalarına yardımcı olmak için Psikolog Doğan Tura seansları etkili bir şekilde yönetir. Isparta Psikolog bireysel danışmanlık, psikoloğun birey ile birebir çalıştığı bir terapi şeklidir. Bu hizmet, bireyin kişisel sorunları, duygusal zorlukları, ilişki sorunları veya diğer zihinsel sağlık konularıyla başa çıkmasına yardımcı olmayı amaçlar.

Bireysel danışmanlık hizmetinde dikkate alınan bazı önemli unsur bulunmaktadır. Güvenli ortam oluşturma, bu unsurların başında gelmektedir. Bireyin rahat hissetmesi ve açılabilmesi için güvenli bir danışmanlık ortamı sağlanır. Bu, duygusal konuların serbestçe ifade edilebilmesi için önemlidir. Duygusal destek, bir diğer unsurdur. Bireysel danışmanlık, bireyin duygusal sağlığını desteklemeyi hedefler. Bireyin duygusal deneyimlerini anlamak ve bu duyguları ele almak için çeşitli terapötik teknikler kullanılabilir.

Isparta Psikolog, bireyin terapötik hedeflerini belirlemek ve bu hedeflere ulaşmak için birlikte çalışmak üzere bir plan oluşturur. Bireysel seanslar, bu hedeflere odaklanarak geçirilir. Bireysel danışmanlık, bireyin düşünce kalıplarını, inançlarını ve davranışlarını anlamayı içerir. Bireyin zorluklarına nasıl yaklaştığını değerlendirir ve olumlu değişiklikler yapmalarına yardımcı olur. Stresle Başa Çıkma Stratejilerinde ise bireyin stresle başa çıkma becerileri değerlendirilir.

Etkili stratejiler geliştirmeye yardımcı olabilen bu yaklaşım, yaşamın zorluklarına daha etkili bir şekilde yanıt verebilmeyi içerir. Bireysel danışmanlıkta, bireyin özsaygısını ve özgüvenini artırmaya yönelik çalışmalar yer almaktadır. Bireyin güçlü yönlerini keşfetmelerine ve kendi değerlerini anlamalarına yardımcı olunur. Bireysel danışmanlık, bireyin aile ve ilişki dinamikleriyle başa çıkmasına da yardımcı olur. Bireyin ilişkilerindeki zorlukları anlamak ve gelişmeler sağlamak için destek sunulur.

Isparta Psikolog, bireyin kişisel gelişimini desteklemek ve olumlu değişikliklere yol açmak için çalışır. Bireysel danışmanlık, bireyin yaşam kalitesini artırmayı amaçlar. Bireysel danışmanlık, birçok farklı zihinsel sağlık konusunda etkili bir destek sağlayabilir. Bireysel danışmanlık sürecini bireyin ihtiyaçlarına ve hedeflerine uygun şekilde yönlendirir. Bireysel danışmanlık, genellikle belirli bir süre boyunca düzenli seanslar şeklinde devam eder.

Kütahya Psikolog hizmetinde uzman Psikolog Doğan Tura, zihinsel sağlık sorunları olan kişileri desteklemede önde gelen psikologlardandır. Ruh sağlığı sorunları olan ve zor ya da sıkıntılı zamanlar geçiren kişilere en profesyonel hizmeti sunar. Farklı durumlarda insanlara yardım etmek için çeşitli yöntemler kullanır. Yaygın bir yaklaşım, insanların semptomlarla başa çıkmalarına ve refahlarını iyileştirmelerine yardımcı olan bir tür konuşma terapisi olan psikoterapi sağlamaktır.

Depresyon veya anksiyete belirtileri olan birine, öfke sorunları veya yas gibi belirli sorunlarla uğraşıyor olanlara en iyi şekilde yardım edebilir. Kalıcı duygusal, davranışsal veya bilişsel sorunlar yaşayan herkes, bir psikoloğa görünmekten fayda görebilir. Çocuğunda dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu olduğundan şüphelenen ebeveynler, onları değerlendirme için de bu uzmanlara görünmelidir. Kütahya Psikolog hizmetlerinin faydalı olabileceğini gösteren bazı işaretler şunlardır:

• Düzenli olarak kaygılı hissetmek
• Üzüntü veya çaresizlik duyguları yaşamak
• Günlük zorluklarda veya işlerde zorluk yaşamak
• Bağımlılık
• İntihar düşüncelerine sahip olmak
• İstismar veya başka bir travma yaşamak
• Çocuklarda algı problemi ve öğrenme güçlükleri
• Çocuklarda konuşma bozuklukları
• Şiddete eğilim
• Uyku sorunları
• Otizm spektrum bozukluğu

Zihin son derece karmaşıktır ve onunla ilgili koşulların tedavisi zor olabilir. Düşünce süreçleri, duygular, anılar, rüyalar, algılar vb. fiziksel kusurlar ve sorunlar gibi fiziksel olarak görülemez. Bazı zihinsel sağlık sorunlarının fiziksel belirtileri gözlemlenebilirken birçok psikoloji teorisi, insan davranışlarının gözlemlenmesine dayanmaktadır. Farklı psikoloji türleri, farklı amaçlara hizmet etmektedir. Bunları sınıflandırmanın elbette sabit bir yolu yoktur.

Kütahya Psikolog Hizmetleri Nelerdir?

Kütahya Psikolog hizmetleri, bireylerin zihinsel sağlıklarıyla ilgili çeşitli sorunlara yardımcı olmak üzere geniş bir yelpazede sunulan hizmetlerdir. Sunulan bu hizmetler arasında bireysel terapi, çift terapisi, aile terapisi, çocuk ve ergen terapisi, grup terapisi, stres yönetimi ve relaksasyon, bağımlılık tedavisi, öğrenme güçlüğü ve dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu, bireylerin potansiyellerini keşfetmelerine ve kariyer, eğitim veya kişisel hedeflerine ulaşmalarına yardımcı olmak için danışmanlık hizmetleri bulunur.

Bireysel terapi, bireyin psikolojik sorunlarıyla bire bir çalıştığı bir terapi türüdür. Bu hizmet, depresyon, anksiyete, stres, özsaygı sorunları gibi bireyin yaşam kalitesini etkileyen birçok konuda destek sağlar. Çift terapisi, ilişkilerdeki sorunları ele alır. İlişki sorunları, iletişim zorlukları, çatışmalar veya duygusal uzaklaşma gibi konularla başa çıkmak için çiftlere destek sağlar. Aile içindeki ilişkiler ve dinamikler, aile terapisi tarafından ele alınır.  

Aile terapisi, aile üyeleri arasındaki iletişimi güçlendirmek, sorunları anlamak ve çözmek için kullanılır. Çocuk ve ergen terapisi, genç bireylerin zihinsel sağlıklarıyla ilgili sorunları ele alır. Davranış sorunları, okul zorlukları, arkadaşlık ilişkileri ve duygusal sorunlar gibi konularda çocuklara ve gençlere destek sunar. Grup terapisi, bir grup insanın bir araya gelerek bir terapist rehberliğinde belirli bir konu üzerinde çalıştığı bir terapi türüdür.

Grup terapisi, sosyal destek sağlama, benzer sorunlarla başa çıkma stratejilerini paylaşma ve empati geliştirme amacı güder. Stres yönetimi ve relaksasyon, bireylere stresle başa çıkma stratejilerinin öğretilmesidir. Bu, nefes egzersizleri, meditasyon veya mindfulness gibi relaksasyon tekniklerini içerebilir. Bağımlılık tedavisinde Kütahya Psikolog,  alkol, uyuşturucu veya diğer bağımlılıklarla mücadele eden bireylere destek sunar.

Bağımlılık tedavisi, bağımlılıkla baş etme stratejileri geliştirme ve tedavi sürecini destekleme amacı güder. Psikolog Doğan Tura, işyerlerinde çalışanların zihinsel sağlığına yönelik danışmanlık hizmetleri de sunmaktadır. İş stresi, iş ilişkileri, performans kaygısı gibi konularda destek sağlarlar. Bu hizmetler, bireylerin yaşamlarında karşılaştıkları çeşitli zihinsel sağlık ve duygusal sorunlara yönelik çözümler sunarak, daha sağlıklı ve tatmin edici bir yaşam sürmelerine yardımcı olmayı amaçlar.

Kütahya Psikolog Çalışma Prensibi

Kütahya Psikolog çalışma prensibi, etik kurallara bağlılık, gizliliğe saygı, empati, profesyonellik, bireyselleştirilmiş hizmet ve sürekli öğrenmeyi içeren bir dizi temel değer ve yaklaşımı kapsar.

Etik kurallara bağlılık, hasta güvenliği, mahremiyet, tarafsızlık ve adil uygulama gibi konuları içerir.

Gizliliğe saygı, danışanlarının bilgilerini gizli tutma sorumluluğunu taşımaktır. Psikolog Doğan Tura,  hasta-doktor gizliliği prensiplerine sıkı sıkıya bağlı kalarak danışanların mahremiyetini korur.

Kütahya Psikolog, danışanlarının duygusal durumlarını anlama ve onlarla empati kurma yeteneğine sahip bir merkezdir. Bu, sunulan hizmetin danışana saygı göstermesi ve onun yaşam perspektifini anlaması anlamına gelir. Mesleki etik kuralların yanı sıra genel profesyonellik standartlarına da uyulur. Etkili iletişim, bireysel gelişim ve sürekli öğrenmeye önem verme gibi unsurlar profesyonelliğin birer parçasıdır.

Her birey farklı olduğu için Psikolog Doğan Tura, her danışanın bireysel ihtiyaçlarını en iyi biçimde değerlendirir ve tedavi planlarını değerlendirmelerine göre özelleştirir. Bireyselleştirilmiş bu yaklaşım sayesinde hem kişiye özel hem de daha etkili sonuçlar elde etmektedir. En güncel ve etkili hizmeti sunabilmek adına uzman, alanındaki gelişmelerin sürekli takipçisidir ve sürekli yeni bilgiler edinir. Açık ve etkili iletişim kurma özelliği sayesinde danışanlarına güvenilir, rahat ve konforlu bir ortam sunar.

Bu prensipler, Kütahya Psikolog hizmetlerinin etik standartlara uygun, danışan merkezli ve etkili bir şekilde sunulmasını sağlar. Bu değerler, bir psikoloğun mesleki kimliğini ve etik sorumluluğunu şekillendirir. En yetenekli ve en çok talep gören Psikolog Doğan Tura, danışanlarla en etkili şekilde çalışmasını sağlayan ve onların duygusal veya zihinsel sorunlarını çözmelerine yardımcı olan bir dizi profesyonel kişilik özelliğine sahiptir.

Kütahya Psikolog Fiyatları

Kütahya Psikolog fiyatları, bireysel terapi, çift terapisi, aile terapisi, grup terapisi gibi farklı hizmet türlerini sunabildiği için hizmet türüne göre fiyatlar değişebilir. Psikoterapi süreci, bireyin ihtiyaçlarına ve hedeflerine bağlı olarak değişmektedir. Bu durum da, fiyatı etkileyebilmektedir. Seans fiyatları da, genellikle bir saatlik seans başına belirlenir. Kütahya Psikolog seans fiyatları hakkında kesin bilgi almak için iletişime geçmek en doğrusudur.

Kütahya Psikolog Misyonu

En iyi Kütahya Psikolog hizmetinde Doğan Tura, genellikle belirli bir misyon veya amacı ilke edinmiştir. Bireylerin zihinsel sağlığını destekleyerek, duygusal sorunları ele alarak ve kişisel gelişimlerine katkıda bulunarak topluma hizmet etmektedir. Kütahya Psikolog misyonu, en başta mental sağlığı destekleme gelmektedir. Bireylerin zihinsel sağlıklarını korumaya ve iyileştirmeye odaklanır. Bu, depresyon, anksiyete, stres, travma sonrası stres bozukluğu gibi duygusal sorunlarla başa çıkmayı içerir.

Danışanlarına empati ve anlayışla yaklaşarak, onların deneyimlerini derinlemesine anlamaya çalışır. Bu, terapötik ilişkiyi güçlendirir ve bireylerin duygusal iyilik hallerini destekler. Bireylerin kişisel gelişimlerine katkıda bulunmayı hedefler. Bu, bireylerin potansiyellerini gerçekleştirmelerine, güçlü yönlerini keşfetmelerine ve olumlu değişiklikler yapmalarına yardımcı olmayı içerir. Bireylerin ilişkilerini güçlendirmeye odaklıdır.

Kütahya Psikolog, toplumsal sorunlar ve zihinsel sağlık konularında farkındalık yaratma ve eğitim verme misyonunu benimsemiştir. Bu, toplumda zihinsel sağlık konularıyla ilgili bilinçliliği artırmayı içerir. Tüm bu misyonlar, Psikolog Doğan Tura’nın hizmetlerini sunarken genellikle kendisine rehberlik eden değerlerdir. Genel olarak bu misyonlar, bireylerin zihinsel sağlıklarını desteklemeye, yaşam kalitelerini artırmaya ve pozitif değişimleri teşvik etmeye odaklıdır

Muğla psikolog, bireylerin günlük hayatta yaşadıkları ruhsal problemlerin, alanında uzman kişiler tarafından incelenerek en kısa süre içerisinde problemlerin üstesinden gelmesine yardımcı olan hizmet sektörüdür.

Bakıldığı zaman Muğla psikolog oldukça geniş alanda hizmet vermektedir. Bu hizmetlerden biri de depresyondur. Son dönemlerde artış gösteren depresyon vakaları özellikle gençlerde sıklıkla rastlanmaktadır.

Gençlerde yaşanan kronik depresyon problemlerinin pek çoğu gelecek kaygısından kaynaklı olmakla birlikte, beraberinde çeşitli sorunların oluşmasına da ön ayak olur. Zihinsel ve ruhsal olarak yaşanan depresyonlar kendiliğinden geçebilen sorun değildir.

Tam aksine gün geçtikçe kişilerin girdabın içine girmesine ve depresyonun ilerlemesine sebebiyet verir. Yaşanan depresyon ve diğer psikolojik sorunların sağlıklı biçimde üstesinden gelinebilmesi için mutlaka uzman desteği alınması şarttır.

Alınan profesyonel destek neticesinde kişilerin özgüveni tekrar yerine gelir ve ruhsal problemlerden kaynaklı hayatıyla ilgili düşünemediği noktalara daha mantıklı yaklaşır. Aynı zamanda gelecek kaygısı depresyonunda bireyler, gelecekten umudunu keserler. Zamanla geleceğe dair herhangi umuda sahip olmayan bireylerin hayatıyla ilgili hedefleri olmayarak yaşamdan zevk almamaya başlarlar.

Psikolojik sorunlar, hassas konuların başında yer alır. Kişilerin yaşadığı ruhsal sorunlarla alakalı alanında uzman kişiler, kişiye özel tedavi yöntemi uygularlar. Muğla psikolog tedavi yöntemleri belirli seans aralığında tedavi alan kişinin gözlemlenmesi sonucunda farklı tedavi yöntemleri de uygulanarak ruhsal sorunların ilerlemesinin durdurulması amaçlanır. Bu tedavi yöntemlerinde kişiye uygun testler, seans programları, ilaç tedavisi ve yeni nesil tedavi yöntemleri belirlenir. Kişinin yapısı ve karakteri analiz edilerek uygulanan tedaviler kısa süre içerisinde sonuç vererek eski sağlığına kavuşturulur.

Muğla Psikolog Hizmetleri

Muğla psikolog hizmetleri, geniş çaplı hizmet yelpazesi ile herkese hitap eder. Genç yetişkin bireyler, çocuklar gibi pek çok konuyu ele alan Muğla psikolog hizmetleri, özellikle çocukluk döneminde yaşanan travmatik bulgularla ilgilenerek bu travmaların kişilerde doğurduğu sonuçları inceler.

Sunmuş olduğu profesyonel ve yüksek kalite hizmetlerinden faydalanmak ve olası depresyon süreçlerinde alanında uzman kişilerden destek alabilirsiniz. Muğla psikoloğun bireylere sunmuş olduğu hizmetler şu şekildedir;

• Obsesif kompulsif bozukluğu
• Anksiyete bozukluğu
• Çocukluk travmaları
• Şizofreni
• Bipolar bozukluk
• Panik atak
• Travma kaynaklı stres bozuklukları
• Hayır diyememe
• Öfke kontrolü
• Kaygı yönetimi
• Toksik ilişki problemleri
• Aşırı yeme bozukluğu
• Narsist kişilik bozukluğu
• Sosyal fobi
• Mani atak
• Özgüven eksikliği
• Aile içi şiddet
• Zor kişiler ile başa çıkma gibi unsurlar psikolojinin temelini oluşturmasından dolayı sizlere özenli hizmet sunar. Depresyon süreciniz ile alakalı uzman desteğine ihtiyaç duyarsanız Muğla psikolog Doğan Tura hizmetlerinden faydalanarak daha güzel yarınlara sahip olabilirsiniz.

Psikolog Muğla

Yaşadığınız problemlerin yargılanmadan, sizleri sorgulamadan dinlenmesini ister misiniz? Muğla psikolog, bugüne dek sunmuş olduğu hizmetlerde kişilere en doğru tedavi yöntemini uygulayarak iyileşmesine destek olur. Uygulanan terapi seansları tamamen kişiye özeldir. Aynı zamanda tedavi süreçlerinin ne kadar süreceği ve hangi seans aralığında tedaviye geleceği tamamen kişinin mevcut durumuna bağlı olarak değişkenlik gösterir.

Tedavi yöntemlerinde teknolojinin gelişmesi ile birlikte farklı metotlar geliştirilmiştir. Bu metotlar arasında online tedavi yöntemleri sıklıkla kullanılmaya başlanmıştır. Dilediğiniz her noktadan yaşadığınız depresyon süreci ile alakalı kliniğe gelmeden uzman desteği alabilirsiniz.

Muğla psikolog online olarak da hizmet veriyor. Bu hizmetin alınması yaşanan sorunların ilerlemesini durdurabilir. Özellikle anksiyete bozukluğu, kaygı ve gün içerisinde yaşanılan stresten kaynaklı kronik depresyon sorunları gittikçe büyüyen ve insanı kendisine hapseden sorunlardır. Sorunların konuşulmaması, kişilerin içerisinde dağ gibi büyüyen büyük probleme dönüşür. Muğla psikolog hizmetlerinin sunmuş olduğu online bağlantı sayesinde dilediğiniz gibi tedavi alabilirsiniz.

İş hayatı, ailevi ilişkiler, arkadaşlık ilişkileri, aşk hayatı, çiftler arasında yaşanan evlilik problemleri, çocuklarda yaşanan obsesif kompulsif bozukluk, akran zorbalığı ve benzeri sebeplerden kaynaklı hayatınıza odaklanamadığınız durumlarda doğru ve bilinçli düşünmek neredeyse olanaksızdır. Psikolog hizmetleri, sizleri sadece tedavi etmekle kalmaz, düşüncelerinizin olumlu yönde değişmesine de katkı da bulunur. Psikolog Muğla hizmetleri ile uluslararası standartlara uygun tedavi almak ve problemlerinizi kolaylıkla dile getirmek isterseniz iletişime geçebilirsiniz.

Muğla Psikolog Fiyatları 2024

Muğla psikolog fiyatları 2024 en çok araştırılan konuların başında gelir. Deneyimli psikologlar, psikolog alanında yeterli bilgi birikimine sahip kişilerden oluşur. Etkili tedavi yöntemleri ile sorunlarınızın tamamen kaybolmasına yardımcı olur. Deneyimli psikolog fiyatları, deneyimsiz psikolog fiyatlarına göre daha yüksek fiyatlıdır.

Online terapi fiyatları ile yüz yüze alınan terapi fiyatları arasında farklılık söz konusudur. Online terapiler, yüz yüze terapilere göre daha uygun fiyattan hizmet sunar. Psikologların uygulamış olduğu seans aralıkları travma, depresyon ve diğer psikolojik sorunlar ile alakalı kişinin mevcut durumu ve tedaviye vermiş olduğu yanıta göre değişkenlik gösterir. Psikolog fiyatları hakkında detaylı bilgi almak isterseniz telefon numarası üzerinden iletişime geçerek bilgi alabilirsiniz.

Psikolog Muğla Yorumları

Psikolog hizmetleri, yaşadığınız buhranlı sürecin atlatılmasında sizlere yardımcı olur. Psikolog hizmeti almadan önce daha önce psikolog hizmeti almış olan kişilerin yorumları oldukça önem arz eder. Psikolog Muğla yorumları, özellikle kronik depresyon sorunu yaşayan kişilere uygulanan tedavilerde yüksek başarı elde etmiştir. Depresyon sorunları ile alakalı yaşanılan depresyon tedavileri kişiye özgü olarak uygulanmış ve kısa süre içerisinde doğru ve etkili tedavi yöntemleri ile kişi eski sağlığına kavuşmuştur. Yapılan yorumlarda ortaya çıkan verilere göre %98 oranında başarı yakalayan Muğla psikolog ile sizler de ihtiyacınıza uygun olan tedavileri alarak kendinizi daha iyi hissedebilirsiniz.

Psikolog Muğla Bireysel Danışmanlık

Bireysel danışmanlık hizmetleri tamamen kişiye özel hazırlanan ve tüm sorunların detaylı şekilde ele alındığı tedavi yöntemidir. Depresyon sürecinin başından sonuna kadar kişiler tedavi altına alınarak takip edilir.

Psikolog bireysel danışmanlık, kişilere en iyi terapi metotlarını belirleyerek sunar. Tedavinin başından sonuna kadar her noktada yanınıza olarak sizi daha iyi hissettirir. Yapmış olduğu nokta atışı analizleri sayesinde doğru tedavi uygulanır ve zamandan tasarruf etmenize imkan sağlar. Seansların kısa süre içerisinde olumlu olarak tamamlanabilmesi için seanslara gelme aralığının düzenli olması şarttır. Seanslara düzenli katılım sağlanmadığı durumda iyileşme oranları giderek uzar.

Muğla psikolog tedavi süreçleri tamamen gizlilik ilkesi dahilinde yürütülür. Sizlerin hayatı ile ilgili tüm özel detaylar 3.kişiler ile kesinlikle paylaşılmaz. Muğla psikolog bireysel danışmanlık hizmet kapsamında kaygı bozuklukları, kronik depresyon, çift terapisi, aile içerisinde yaşanan sorunlar, çocukluk travmaları gibi tüm konularda bireysel danışmanlık hizmeti sunar.

Kaygı bozuklukları sorunlarının tamamen ortadan kaldırılmasını hedefleyerek kaygı bozukluğuna sebep olan sorunları çözer ve konuya uygun tedavi belirler. Kaygı bozukluğu ve diğer psikolojik sorunlar uzman desteği olmadan tek başına geçebilecek sorunlar değildir. Ertelenmesi ve tedavinin reddedilmesi durumunda pek çok psikolojik sorunlar baş göstererek içine kapanıklık, hayattan tat almama ve bunun sonucunda intihar ve benzeri süreçler oluşur. Geç kalmadan, sorunlarınızı ertelemeden sizlerde Muğla psikolog Doğan Tura hizmetlerinden yararlanabilirsiniz.

Uşak Psikolog hizmeti ile Doğan Tura, danışanlarının sorunlarını ve zorluklarını güvenli ve gizli bir ortamda keşfetmeleri için işbirliğine dayalı bir alan sunar. Geçmiş deneyimler bağlamında danışanların duygularını daha iyi anlamalarına, kendilerini daha iyi tanımalarına, sorunlarının üstesinden gelebilme becerilerine sahip olmalarına yardımcı olmayı amaçlamaktadır. Danışanların deneyimleri hakkında daha açık bir şekilde konuşabileceklerini hissedebilecekleri destekleyici, yargılayıcı olmayan bir ortam sağlar.

Psikolog Doğan Tura ile danışanları, danışanların daha büyük bir mutluluk, güç duygusu hissetmeleri veya belki de belirli deneyimlerden daha az etkilenmeleri, başarılmak istenen değişikliklerin yapılması için birlikte çalışmaktadır. Terapiler, bireysel olarak, çift olarak, ailenin diğer üyeleriyle birlikte ve benzer zorlukları olan bir grup danışanla yapılmaktadır. Terapiler, esas olarak günlük yaşamda olup bitenlerle veya geçmiş ile bugün arasındaki bağlantıları anlamakla ilgili olabilmektedir.

Bazı terapiler, nispeten kısa olabilir. Ancak bazıları, bundan daha uzun süre birlikte çalışmayı gerektirebilir. Ne kadar süreyle terapi alınacağı, danışan ile yapılacak olan ön görüşmeye bağlıdır. Eğer kendiniz veya çevrenizdeki sevdikleriniz ile ilgili endişeleriniz varsa Uşak Psikolog hizmetinde Psikolog Doğan Tura’dan randevu almak iyi bir fikirdir. Uzman psikolog, her zaman insanların hizmetlerini nasıl deneyimlediğiyle ilgilenir.

Uşak Psikolog Hizmetleri

Psikolog Doğan Tura, Uşak Psikolog hizmetleri ile geniş bir yelpazede kaliteli zihinsel ve ruhsal sağlık hizmetleri sunmaktadır. Bu hizmetlerin başında bireysel terapi gelmektedir. Bireysel terapi, bireylerin zihinsel sağlıkları üzerinde çalışmalarına yardımcı olmak amacıyla psikolog ile yüz yüze veya çevrimiçi olarak gerçekleştirilen bir terapi türüdür. Bu terapi ile depresyon, anksiyete, stres, travma sonrası stres bozukluğu gibi birçok konuda destek sağlayabilir. Diğer sunulan temel hizmetler şunlardır:

• Bir çiftin ilişkisindeki sorunları ele almayı amaçlayan, iletişim sorunları, çatışma yönetimi, duygusal bağ kurma gibi konularda çiftlere destek sağlayan çift terapisi
• Aile içi ilişkileri ve dinamikleri anlamak ve iyileştirmek için kullanılan, aile üyeleri arasındaki iletişim problemleri, çocuk yetiştirme konuları gibi konularda yardım sunan aile terapisi
• Çocuklar ve ergenlerle çalışarak okul performansı, davranış sorunları, sosyal beceri geliştirme gibi konularda yardımcı olabilen çocuk ve ergen terapisi
• Stresle başa çıkma stratejilerini öğretme ve stres kaynaklarını anlama konularında bireylere rehberlik edebilen stres yönetimi
• Öfke problemleriyle başa çıkma ve sağlıklı öfke ifadesi konularında destek sağlayan öfke yönetimi
• Obsesif Kompulsif Bozukluk sorununu anlamak ve başa çıkmak için bilişsel-davranışçı terapiler gibi özel tedavilerin uygulandığı  Obsesif Kompulsif Bozukluk tedavisi
• Fobiler, sosyal anksiyete, panik atak gibi anksiyete bozukluklarına yönelik tedavi sunulan fobiler ve anksiyete tedavisi
• Travmatik deneyimlere bağlı olarak ortaya çıkan Travma Sonrası Stres Bozukluğu terapisi
• Alkol, madde kullanımı ve diğer bağımlılık sorunlarına yönelik terapiler

Uşak Psikolog Seansları

Arabanızı tamirciye götürdüğünüzde ne olacağını biliyorsunuz. Elbette, arabanız tamir edilecek. Bir kemiğinizi kırıp doktorunuzu ziyaret ettiğinizde ne olacağını bilirsiniz. Kemiğiniz atel veya alçıya alınacak ve sonunda iyileşecektir. Peki, bir psikologla görüşmek için randevu aldığınızda ne olacağını biliyor musunuz? Pek çok kişi, bundan pek emin değildir. Uşak psikolog seansları, bireyin zihinsel sağlığına odaklanan profesyonel bir hizmettir.

Bu seanslar, genellikle güvenli ve gizli bir ortamda gerçekleşir. Uşak Psikolog seanslarında genellikle bireyi daha yakından tanımak, mevcut durumunu anlamak ve hedeflerini belirlemek için bir ön değerlendirme yapılır. Bu tanışma terapisinde bireyin geçmişi, şu anki durumu, yaşadığı zorluklar ve hedefleri konuşulur. Psikolog Doğan Tura, bireyin güvenini kazanmaya odaklanır. Açık iletişim, empati ve anlayışın bu süreçte önemli rol oynadığını iyi bilir.

Bireyin terapiye başlamadan önce belirli hedefleri ve beklentileri olabilir. Bu hedefler, terapi sürecinde odak noktası olabilir ve tedavi planı buna göre şekillenebilir. Bireyin hissettiği duyguları, düşünceleri ve deneyimleri anlamaya çalışır. Çünkü duygusal anlayış, terapi sürecinin temelidir. Bireyin düşünce süreçleri ve duygusal tepkilerini inceler. Negatif düşünce kalıpları belirlenir ve bunlarla baş etme stratejileri üzerine çalışılabilir.

Uşak psikolog seanslarında çözüm odaklı çalışma sergilenir. Bireyin karşılaştığı sorunlara çözüm odaklı bir şekilde yaklaşılır. Sorunlara karşı alternatif bakış açıları ve çözüm önerileri sunulur. Farklı terapi yöntemleri kullanılarak bireylere yardımcı olunur. Bilişsel-davranışçı terapi, psikanaliz, duygu odaklı terapi gibi çeşitli terapi yaklaşımları kullanılabilir. Bireyin kendi duygusal durumunu ve düşünce kalıplarını daha iyi anlaması için refleksiyon ve farkındalık geliştirmeye yönelik çalışmalar yapılabilir.

Bireye, terapide öğrenilen becerileri günlük yaşamına entegre etmesi için ev ödevleri veya pratikler verilebilir. Seanslar arasında, bireyin ilerlemesi değerlendirilir. Terapi planı, bireyin ihtiyaçlarına ve gelişimine göre güncellenebilir. Her psikolog seansı, kişiseldir ve bireyin ihtiyaçlarına göre şekillenir. Psikolog, bireyin konforunu ve gizliliğini ön planda tutar, bu da seansların etkili ve destekleyici olmasını sağlar.

Uşak Psikolog Hizmetlerinde Kalite

Uşak Psikolog hizmetlerinde kalite, bir dizi faktöre dayanır ve bu faktörler, bireyin terapi sürecinin etkili ve destekleyici olmasını sağlar. Uşak Psikolog hizmetlerinde kalitenin belirlenmesinde önemli olan bazı faktörler bulunmaktadır. Bu faktörlerin başında uzmanlık ve eğitim gelmektedir. Eğitim, bireyin ihtiyaçlarına uygun ve etkili bir şekilde müdahale edebilmesi için önemlidir. Empati yeteneğine sahip olunduğu için bireyin duygusal deneyimlerini anlamak için etkili iletişim kurulur.

Bilimsel temellere dayalı yaklaşım, kalitenin belirlenmesindeki bir diğer önemli faktördür. Kullanılan terapi yöntemleri, kesinlikle bilimsel araştırmalara ve kanıta dayalıdır. Bu, terapinin etkililiğini artıran bir unsurdur. Ayrıca, müşteri bilgilerini gizli tutma ve etik kurallara uyma yani, bireyin mahremiyetine saygı göstermek, Psikolog Doğan Tura için önemlidir. Uzman psikolog, bireyin ihtiyaçlarına uygun bireyselleştirilmiş bir terapi planı oluşturur.

Danışan memnuniyetine önem verir ve geribildirimleri değerlendirir. Hasta memnuniyeti, terapi sürecinin etkinliğine yansır. Uşak Psikolog hizmetlerinde sürekli profesyonel gelişim de önemlidir. Bu alandaki gelişmeler, takip edilir ve hizmet, sürekli profesyonel gelişime açıktır. Bu durum, bir psikoloğun bilgi ve becerilerini güncel tutmasına yardımcı olabilen bir durumdur. Bireylerle güvenilir bir iş ilişkisi kurabilmekte ve bu ilişki üzerine odaklanılabilmektedir. İyi bir iş ilişkisi, terapinin etkinliğini artırabilir.

Bireyler farklı kültürlerden ve yaşam deneyimlerinden gelir. Uşak Psikolog hizmeti gibi kaliteli bir psikolog hizmeti, çeşitliliğe saygı gösterir ve danışanlarına kültürel duyarlılıkla yaklaşır. Hizmetin içerdiği bu faktörler, kaliteli bir psikolog hizmeti sunmak açısından önemlidir. Psikolog seçerken bu faktörler değerlendirilerek tercih yapılır. Danışanın durumu, seans sayısı, sorunun büyüklüğü, danışanın tedaviye verdiği cevap gibi faktörlere göre değişkenlik gösterebilen Uşak Psikolog fiyatları, bütçe dostu fiyatlardır.

Uşak Psikolog Hizmetlerinin Önemi

Uşak Psikolog hizmetlerinin önemi, öncelikli olarak bireylerin zihinsel sağlıklarını iyileştirmek, duygusal refahlarını artırmak ve yaşam kalitelerini geliştirmek göz önüne alındığında ortaya çıkmaktadır. Psikolog Doğan Tura’nın kullandığı bireyin belirli hedeflerine ulaşmasına yardımcı olacak etkili terapi yöntemleri, bireyin terapiden en iyi şekilde fayda sağlamasını sağlar. Birey, psikoloğuyla güvenilir bir ilişki kurabildiğinden terapide kendini rahat hissetmektedir.

Böylece duygusal iyileşme daha olasıdır. Bu kaliteli hizmet, bu güven ortamını oluşturarak bireyin terapötik sürece daha etkili bir şekilde katılmasını sağlar. Bireyselleştirilmiş yaklaşımla da Doğan Tuna,  terapinin etkisini artırabilmektedir. Bireye problem çözme becerileri kazandırmada yardımcıdır. Bu, bireyin günlük yaşamındaki zorluklarla başa çıkmasını kolaylaştırır. Duygusal destek, bireyin stresle baş etme yeteneklerini de geliştirebilmektedir.

Bireyin kendi duygusal deneyimlerini anlaması ve yönetmesi konusunda danışanlarına rehberlik etmektedir. Bu, duygusal farkındalığın artmasına en büyük yardımcıdır. Uşak Psikolog hizmetleri, stigmatik düşünceleri azaltabilmektedir. Bireylerin zihinsel sağlıklarını önemsemeleri ve yardım almaktan çekinmemeleri teşvik edilebilir. Bireyin kendi potansiyelini keşfetmesine ve güçlenmesine yardımcı olabilir. Bireyin kendi çözümlerini bulma ve sorumluluk alma konusundaki yetenekleri artırılabilir.

Danışanlarının sürekli olarak iyileşmesine ve gelişmesine odaklanan Uşak Psikolog hizmetleri, iyileşme süreci boyunca düzenli değerlendirmeler ve geri bildirimlerle terapi sürecinin etkililiğini artırır. Bireyin yaşamında olumlu değişikliklere yol açan ve zihinsel sağlığın sürdürülebilir bir şekilde iyileştirilmesine katkıda bulunan psikolog Doğan Tura, en iyi Uşak Psikolog olarak bireyin yaşamında uzun vadeli pozitif etkiler bırakmaktadır.

Bir psikoloğa danışmak isteyebileceğiniz çeşitli nedenler vardır. Kaliteli hizmetler sunan ve Çanakkale ilinde en iyi Çanakkale Psikolog hizmeti sunmasıyla tanınan Doğan Tura, insanların zihinsel sağlık sorunlarıyla baş etmenin sağlıklı yollarını öğrenmelerine yardımcı olan bir uzmanıdır. Depresyon veya anksiyete gibi belirli koşullarla yaşayan insanlara veya sevdikleri birinin kaybının acısını çekmek gibi hayatta zor bir dönemden geçen kişilere yardımcı olabilmektedir.

İnsanların bilişsel, duygusal ve sosyal süreçlerini ve davranışlarını inceler ve tedavi etmeye yardımcı olur. Konuşma terapisi olarak da bilinen danışmanlık ve psikoterapi sağlayarak zihinsel sağlık sorunlarını tedavi eder. Danışanlarla pratik yapma ve onlarla etkileşim kurma konusunda kendisine özgü yöntemleri vardır. Araştırmaya veya öğretmeye odaklıdır. Danışanları düşünce, davranış ve duygularını anlamak ve değerlendirmek, ana hedeflerinden bir tanesidir. Bu konuda şu şekilde hareket etmektedir:

• Davranışsal ve duygusal kalıpların belirlenmesi
• Bozuklukların teşhisi
• Yönlendirmeler yapma
• Uygun tedavi planlarının oluşturulması

Çanakkale Psikolog Hizmetleri

Bireyler, bir psikoloğa gitmeyi çeşitli nedenlerle tercih edebilmektedir. Bu nedenler, kişisel deneyimlere, zorluklara ve ihtiyaçlara bağlı olarak değişebilmektedir. Bir psikoloğa gitmenin yaygın nedenleri arasında duygusal zorluklar bulunmaktadır. Depresyon, anksiyete, öfke sorunları, yas, stres gibi duygusal zorluklarla başa çıkmak için psikologlar destek sağlayabilir. Çanakkale Psikolog hizmetleri arasında daha başka aşağıdaki hizmetler yer almaktadır.

• Çiftler veya aile üyeleri arasında yaşanan iletişim problemleri, çatışmalar veya diğer ilişki sorunlarını çözen çift terapisi veya aile terapisi
• Sevdiklerini kaybetmiş olan bireylere, bu kayıpla başa çıkma ve yas sürecini yönetme konusunda destek olan kayıp veya yas terapisi
• Kimlikle ilgili sorunlar yaşayan bireylerin, kendilerini daha iyi anlamaları ve kabul etmeleri için kimlik arayışı
• İş, okul veya yaşamın diğer alanlarındaki stresle başa çıkma konusunda güçlük yaşayan bireylerin, etkili başa çıkma stratejilerini öğrenmelerini sağlayan stres ve başa çıkma terapisi
• Alkol, madde kullanımı veya diğer bağımlılıklarla mücadele eden bireyler için bağımlılık tedavisi
• Travma Sonrası Stres Bozukluğu
• Büyük yaşam kararları, kişisel gelişim veya kariyerle ilgili zorluklar yaşayan bireyler için karar verme zorlukları tedavisi   
• Zihinsel sağlığını sürdürmek veya geliştirmek isteyen bireylere düzenli psikolojik danışmanlık ve destek sağlayan zihinsel sağlık bakımı
• Bireylerin, potansiyellerini keşfetmek, kişisel hedeflerini belirlemek ve geliştirmek için kendini keşfetme ve geliştirme

Bu nedenlerden biri veya birkaçı, bireyin yaşamındaki zorluklarla başa çıkmasında veya kişisel gelişimini desteklemesinde Çanakkale Psikolog hizmetinden destek almayı düşünmesine neden olabilir. Çanakkale Psikolog, bireyin ihtiyaçlarına uygun olarak özel bir tedavi planı oluşturarak destek sağlar.

Kontrolden çıkmış gibi görünen ve ilişkilerinizi, işinizi veya genel refah duygunuzu olumsuz yönde etkileyen düşünceleriniz, duygularınız veya davranışlarınız varsa Doğan Tura’dan randevu alabilirsiniz.

Çanakkale Psikolog Fiyatları

Çanakkale Psikolog fiyatları, bir dizi faktöre bağlı olarak belirlenmektedir. Fiyatlar, yaygın olarak bireylerin sorun, tedavi şekli, sorunun ölçüsü, seans sayısı ve danışanın tedaviye verdiği cevap faktörlerine göre değişmektedir. Online terapi veya uzaktan hizmetler de sunan Çanakkale Psikolog Doğan Tura, bireyin ihtiyaçlarına özen gösteren, güvenilir, etkili ve profesyonel bir yaklaşım sergilemektedir.

En uygun fiyatlı ve en iyi Çanakkale Psikolog hizmetlerini sunan Doğan Tura, bireylerle empatik bir bağ kurabilen ve etkili iletişim becerilerine sahip olan bir profesyoneldir. Bireyin duygusal deneyimlerini göz önünde bulundurur. Mahremiyete saygı gösteren ve etik kurallara uygun bir tedavi süreci sunar. Terapi süreci boyunca, bireyin ilerlemesini düzenli olarak değerlendirir ve terapi planını gerektiğinde günceller.  Çeşitli terapi yöntemlerini kullanarak bireylerin duygusal, zihinsel ve davranışsal sorunlarıyla başa çıkar.

Çanakkale Psikolog Hizmetlerinde Kullanılan Psikoterapi Yöntemleri

Çanakkale Psikolog hizmetlerinde kullanılan tedavi yöntemleri genellikle bir veya daha fazla terapi yaklaşımını içermektedir. Bu yaklaşımlar sayesinde bireylerin ihtiyaçlarına uygun bir tedavi planı oluşturulur. Terapi yaklaşımı, bireyin sorunlarına, terapistin uzmanlık alanına ve bireyin tercihlerine göre belirlenir. Bu terapi türlerinin arasında, bireyin düşünce kalıplarını anlamalarına ve olumsuz düşünce alışkanlıklarını değiştirmelerine odaklanan Bilişsel Davranışçı Terapisi bulunmaktadır.

Bilişsel Davranışçı Terapisi, davranışsal değişiklikler ve bilişsel yeniden yapılandırma üzerine odaklanarak çeşitli sorunları tedavi edebilir. Sigmund Freud’un Psikanalitik Terapi ise bilinçdışı süreçlere odaklanır. Bu tedavi yaklaşımı, bireyin bilinçdışı dürtüleri, çatışmaları ve deneyimleri üzerinde çalışarak duygusal sorunları anlamalarını ve çözmelerini hedefler. Carl Rogers’ın öncülük ettiği insanistik terapiler, bireyin potansiyelini gerçekleştirmesine odaklanır.

Bireye karşılıksız olumlu kabul, anlayış ve empati sağlamayı amaçlar. Gestalt terapisi de bu kategoriye girer ve bütünlük ve farkındalık üzerinde odaklanır. Duygusal Özgürleşme Terapisi çiftler arasındaki duygusal bağlanmayı güçlendirmeyi hedefler. İlişkilerdeki duygusal engellerin anlaşılmasına ve çözülmesine odaklanır. Çözüm Odaklı Kısa Süreli Terapi, bireyin mevcut sorunlarına odaklanarak hızlı çözümler bulmayı amaçlar. Problem odaklı ve hedefe yönelik bir yaklaşımı vardır.

Çocukta kaygı normal sınırlar içerisinde olduğu sürece sağlıklı bir büyüme ve gelişmenin destekleyici unsurları arasında yer alır. Çocukluk dönemi kişinin kişisel ve duygusal olarak gelişiminde önemli bir yer tutmaktadır. Bu kritik zaman diliminde bazı çocuklarda kaygı sorunları ortaya çıkmaktadır.

Çocukta ortaya çıkan kaygı bozukluğu onun günlük yaşamını olumsuz yönde etkilemektedir. Kaygı bozukluğu yaşayan çocukların;

• Okul düzenleri
• Okul başarıları
• Aile ilişkileri
• Arkadaş ilişkileri
• Sosyal ilişkileri gibi alanlarda problem yaşaması olasıdır.

Bu nedenle belirti gösteren kaygı bozukluğunun uzman tarafından tanı konması ve uygun tedavi yöntemleri ile mutlaka tedavi edilmesi gerekmektedir.

Çocuklarda Kaygı Bozukluğu Nedir?

Çocuklarda bir dizi karmaşık faktörün bir araya gelerek ortaya çıkardığı kaygı bozukluğu; genetik faktörler, beyindeki sorunlar, çevresel faktörler, öğrenilmiş davranışlar ve zorlayıcı yaşam tecrübeleri ile ortaya çıkabilmektedir.

Kaygı bozukluğu yaşayan bireyler normal olaylara sıra dışı tepkiler geliştirebilmektedir. Bu nedenle kaygı bozukluğu olan çocuğu nasıl davranmalı sorusu bu psikolojik hastalık ile mücadele içerisinde olan çocukların aileleri tarafından hassasiyet noktalarını ortaya koymaktadır.

Çocuklarda Kaygı Bozukluğu Nasıl Anlaşılır?

Diğer tüm psikolojik sorunlarda olduğu gibi kaygı bozukluğu sorununda da semptomlar kişiden kişiye farklılık gösterebilir. Kaygı bozukluğu yaşayan kişiler semptomları farklı şiddetlerde de yaşayabilirler. Genel olarak kaygı bozukluğu bir uzman hekim tarafından yapılan detaylı değerlendirme sonrasında tanı almaktadır.

Çocuklarda kaygı bozukluğu tanısı konulurken;

• Ayrıntılı klinik değerlendirmesi
• Gözlem ve değerlendirmeler
• Çocuk ve aile ile yapılan görüşmeler
• Diferansiyel tanı
• Tedavi planının oluşturulması yolları izlenmektedir.

Kaygı bozukluğu durumu pek çok diğer psikolojik rahatsızlık ile karıştırılabilecek ancak kendine has özellikleri ve zorlukları olan ruhsal bir sorundur. Bu nedenle tanının mutlaka alanında uzman bir kişi tarafından konulması tedavinin amacına ulaşmasında büyük önem taşımaktadır.

Kaygı Bozukluğu Olan Çocuklar Nasıl Tedavi Edilir?

Kaygı bozukluğu nedenleri bireyden bireye farklılık göstermektedir. Bunun yanı sıra neden her ne olursa olsun bireyin veya çocuğun kaygı bozukluğu tanısı alması ile uygun tedavinin vakit geçirilmeden başlatılması gerekmektedir.

Çocuğun yaşına, yaşadığı semptomların şiddetine, yaşandığı semptomların türüne göre değişebilecek tedavi şekli genel olarak psikoterapiler ile yürütülmektedir. Hekim psikoterapiye ek olarak medikal tedavi desteğini de uygun görerek bu yönde bir tedavi planı yapabilir.

Çocuklarda Kaygı Bozukluğu İçin Ne Yapılmalı?

Çocuklarda kaygı bozukluğu sorununun saptanması ile birlikte uygun tedavinin vakit kaybedilmeden başlatılması gerekmektedir. Aileler çocuklarında ortaya çıkan bu durum nedeniyle uzman desteği almalı ve çocuklarına doğru biçimde yaklaşarak onun yaşamını kolaylaştırmalıdırlar. Kaygı bozukluğu tedavisinde uygulanan psikoterapiler mutlaka uzman tarafından gerçekleştirilmelidir.

Anka Psikoloji Kliniği alanında uzman kadrosu ile çocuklarda kaygı bozukluğunda kaliteli hizmet sunmaktadır. İzmir’de hizmet vermekte olan klinik her yaştan çocuklar üzerinde çalışma gerçekleştirerek çocuğun hayatının bundan sonrasını normal kaygı düzeylerinde yaşamasını sağlamaktadır.

Özgüven eksikliği, toplumda en sık rastlanan ve kişileri derinden etkileyen sorundur. Özgüvenin eksik olduğu durumlarda kişiler içlerine kapanarak kendilerini toplumdan ve çevresinden soyutlar. Yeteneklerinin farkına varmayarak her işte başarısız olacaklarını düşünürler.

Özgüven eksikliği tanım olarak; kişinin kendine olan güveninin kaybolmasına ve sosyal hayata dahil olmaya çekinmesine denir. Aynı zamanda özgüven eksikliği geleceğe dair umutların azalmasına da neden olur.

Kısa süre içerisinde fark edilmediği durumlarda özgüven eksikliği daha büyük sorunların oluşmasına da neden olur. Uzun süre devam eden özgüven eksikliği durumlarında mutlaka uzman desteği alınması tavsiye edilir.

Özgüven Eksikliği Nasıl Oluşur?

Özgüven eksikliği oluşmasının birden fazla sebebi bulunur. Yapılan araştırmalar neticesinde ortaya çıkan verilere göre özgüven eksikliğinin oluşmasına sebep olan 4 ana unsur bulunur. Kişilerin sahip olduğu mevcut genetik yapıları, toplumsal kültür ve alt yapı, çocukluk travmaları deneyimleri ve yetişkinlikte sahip olduğu yaşam koşulları özgüven eksikliğinin temelini oluşturur. 4 ana neden dışında özgüven eksikliğinin farklı sebepleri de mevcuttur. Aile içerisindeki baskı, fiziksel ve ruhsal olarak şiddete maruz kalmak da özgüven eksikliğinin temelini oluşturur.

Özgüven Eksikliğinin Belirtileri Nelerdir?

Özgüven eksikliğinin belirtileri kişiden kişiye farklı belirti ve semptomlara sahiptir. Genel manada kabul edilen ve herkeste görülebilen belirtiler şu şekildedir;

• Aşırı derecede kırılgan olmak ve insanlara karşı güven duymama
• Geleceğe dair beklenti içerisinde olmama ve öfke duyma
• Konuşulan konulara karşı az yorum yapma ya da hiç konuşmama
• Hayattan zevk almama, ilgisiz olma, geçmişe takılıp kalma
• Sürekli stres halinde olma ve sürekli agresif tavırlar sergileme
• Kendini çirkin ve değersiz hissetme
• Her konuya şüpheli yaklaşma ve negatif düşünme gibi semptomlar özgüven eksikliği belirtileri arasında yer alan en önemli belirtilerdir.

Özgüven Eksikliği Nasıl Giderilir?

İnsanların kendilerine olan güveni, her konuda başarılı olacağına dair inanca sahip olması oldukça önemlidir. Genel olarak ele alındığında aşırı koruma altında büyüyen çocuklarda özgüven eksikliği oluşması kaçınılmaz sondur. Aynı zamanda anne ve babanın aşırı ilgisiz olması da özgüven eksikliğini beraberinde getirir. Özgüven eksikliğinin giderilmesi için pek çok farklı yöntem bulunur. Bu yöntemler şu şekildedir;

• Hedef Belirlemek

Özgüven sorunlarının ortadan kaldırılabilmesi için kişinin ‘’Başarıyorum’’ hissine sahip olması gerekir. Başardığını gören kişilerde özgüven eksikliği kısa süre içerisinde kendiliğinden yok olur.

• Kendi Hayatına Odaklanmak

Kendi hayatını odak noktası haline getiren insanlar ruhen mutlu insanlar olarak tanımlanır. Dış etkenlerin yaşamlarından sıyrılarak sadece kendi hayatınıza bakmanız özgüven açısından önem arz eder. Öncelik sıranızı değiştirerek yaşamınızı iyileştirebilirsiniz.

• Sosyal Olmak

Sosyal hayatınızın aktif olması, yeni yerler keşfetmek ve yeni insanlar tanımak özgüveninizin yeniden inşa edilmesine neden olur. Toplum arasına karışarak yeniden özgüvenli birisi olabilirsiniz.

• Uzman Desteği Almak

Özgüven eksikliği giderilebilmesi için uzman desteği en sağlıklı adımlar arasında yer alır. Kendinizi ve hayatınızı her açıdan ele almak ve kaybettiğiniz özgüveninize yeniden sahip olmak için izmir uzman psikolog ile iletişime geçerek uzman desteği alabilirsiniz.

Çocuklarda obsesif kompulsif bozukluk, tekrarlayan ve kontrol edilemeyen ve bunun sonucunda ortaya çıkan davranışlar bütünüdür. 

Anksiyete bozukluğu olarak da ele alınan obsesif kompulsif bozukluğu, kişinin zihninde sürekli olarak aynı konuyu tekrar etmesi, kaygı ve düşüncelere sahip olarak korku içerisinde olmasıdır. Kompulsiyonlar ise; obsesif davranışlarının inşa ettiği kaygı ve korku durumlarını gidermek için tekrarlanan davranışlardır. 

Çocuklarda Obsesif Kompulsif Bozukluk Belirtileri Nelerdir?

Çocuklarda meydana gelen obsesif kompulsif bozukluk, günlük yaşam aktivitelerinin yerine getirilmesini engelleyen ve tedavi edilmediği durumlarda kişilerin daha ciddi travma yaşamalarına sebep olan durumlardır. Obsesif kompulsif bozukluk belirtileri, kişiden kişiye değişkenlik gösterir. Genel anlamda herkeste yaşanan belirtiler şu şekildedir;

• Sürekli tekrar eden düşünce ve eylemler (Örneğin; sürekli olarak el yıkama, çantasını kontrol etme gibi)

• Geleceğe dair korku ve endişe

• Kendilerini toplumdan soyutlama

• Tekrarlayan hayaller ve düşünceler 

• Kirlenmekten ya da hasta olmaktan korkma ve bu korkularını sürekli dile getirme davranışları obsesif kompulsif bozukluklarının belirtileri arasında yer alır. 

Çocukluk döneminden başlayarak tedavi edilmediği takdirde uzun yıllar devam eden sorunlar reaksiyon göstererek psikolojik bozukluğunun oluşmasına da sebep olur.

Çocukluk Döneminde Obsesif Kompulsif Bozukluğunun Tedavisi Nasıl Yapılır?

Çocukluk döneminde başlayan ve uzun yıllar devam eden obsesif kompulsif bozukluğunun tedavisi için geliştirilen çeşitli yöntemler bulunur. Genel olarak bilişsel davranışçı terapi yöntemi ve kişinin mevcut durumuna göre ilaç tedavisi uygulanır. 

Bilişsel davranışçı terapi tedavi yöntemi, obsesif kompulsif bozukluğunun tedavisinde en çok tercih edilen tedavi yöntemidir. Obsesif kompulsif tedavi yöntemleri çocukların tedavisinde sıklıkla kullanılır. Çocukların sahip olduğu takıntılı davranışlarının değişmesine yardımcı olarak takıntılarının ortadan kaldırılması hedeflenir. 

Çocuklara uygulanacak olan ilaç tedavileri, uzman psikoloğun analizleri ile mümkündür. Uzman psikolog çocuğun durumuna göre tedavi yöntemi belirleyerek kişilere sunar. İleri düzeyde seyreden obsesif kompulsif bozukluğunun tedavisi için Psikolog Doğan Tura ile iletişime geçerek takıntılı sürecin iyileştirilmesini sağlayabilirsiniz.

Obsesif Kompulsif Bozukluğa Sahip Çocuklara Nasıl Davranılmalı?

Obsesif kompulsif bozuklukları görülmesinin temelde yatan ana sebebi, aile içi davranışlardan kaynaklı olabilir. Yapılan araştırmalar gösteriyor ki çocukluk döneminde şiddet gören, anne ve baba ilgisizliği ile karşı karşıya kalma ve ötekileştirilme durumlarında obsesif kompulsif bozukluklarına rastlamak mümkündür. 

Erken çocukluk döneminde de meydana gelebilen psikolojik takıntı problemlerinin giderilmesi ve tedavi edilebilmesi için ailenin rolü oldukça önem arz eder. Obsesif kompulsif bozukluğu olan çocuklar duygusal yönden tatmin edilmelidir. Aynı zamanda psikolojik ihtiyaçlarına karşın duyarlı davranılmalı ve ihtiyaçları göz ardı edilmemelidir. Obsesif çocuklarda zaman zaman meydana gelen öfke ve sinir patlamalarına karşın ekstra sabır gösterilmeli ve anlayışla karşılanmalıdır. Aksi takdirde hor görülmeye devam edilen ve anlayış ile karşılanmayan çocukların iyileşmeleri oldukça zordur. Baş edilemeyen, kontrolsüz davranışlar sergilendiği durumlarda izmir uzman psikolog desteğinin alınması tavsiye edilir.

Psikoterapi süresi, birçok terapi ekollere bağlı olarak önemli ölçüde değişebilmektedir. Genel olarak baktığımızda seanslar 50-60 dk arasında sürmektedir. Her bireyin ihtiyaçları farklıdır ve terapi süreci, kişinin yaşadığı sorunların türü, şiddeti, terapiye olan yanıtı, terapist ile olan ilişkisi ve diğer birçok etken tarafından etkilenebilir. Sorunuza bakarak yaklaşık kaç seans görüşüleceği uygulanan terapi ekollerine göre değişerek belirlenir. İşte psikoterapi süresini etkileyen bazı faktörler:

1. Sorunun Türü ve Şiddeti: Daha karmaşık ve derinlemesine sorunlar genellikle daha uzun süreli terapi gerektirebilir.
2. Bireyin Hedefleri ve Motivasyonu: Kişinin terapiye olan bağlılığı, terapi sürecinin etkinliğini etkileyebilir. Hedefler belirlendikten ve birey motivasyonlu olduğunda, terapi süreci daha etkili olabilir.
3. Terapist ve İlişki Kalitesi: Bireyin terapistiyle kurduğu ilişki, terapinin etkili olup olmamasında önemli bir rol oynar. Güvenilir bir terapist ile kurulan sağlam bir ilişki, terapinin daha etkili olmasını sağlayabilir.
4. Destek Sistemleri: Bireyin sosyal destek sistemleri, terapi sürecini etkileyebilir. Aile, arkadaşlar ve diğer sosyal bağlantılar, bireyin terapiye olan destek seviyesini etkileyebilir.
5. Terapi Türü: Farklı terapi yöntemleri farklı sürelerde etkili olabilir. Bazı terapiler kısa vadeli ve belirli bir soruna odaklanırken, diğerleri daha uzun vadeli ve kişinin genel gelişimini hedefler.
6. Bireyin Geçmişi ve Deneyimleri: Geçmişteki travmatik deneyimler veya kişisel geçmiş, terapi sürecini etkileyebilir ve daha uzun bir süreç gerektirebilir.

Genellikle, bireylerin bir sorunun üstesinden gelmeleri ve terapiden maksimum fayda sağlamaları için terapinin belirli bir süresi olması gerekmez. Bazı insanlar sadece birkaç seansla önemli ilerlemeler kaydedebilirken, diğerleri için daha uzun vadeli bir terapi süreci daha faydalı olabilir. Terapi süresi, bireyin ihtiyaçlarına ve terapistle birlikte belirlenen hedeflere dayanmalıdır. Danışan ve danışman arasında terapötik uyum çok değerlidir. Sizde kendinizde psikolojik rahatsızlıklar yaşıyorsunuz psikolojik destek almayı ihmal etmeyin.

İzmir Psikolog– Anka Psikoloji Merkezi

05079140026

Oyun terapisinin çocuklar üzerindeki etkisi irdelendiği zaman bu terapinin çocuklar üzerinde oldukça etkili olduğu gerçeği görülebilir. Çünkü oyun terapisi, çocukların kişisel gelişimlerine katkı sunarak çocukların bilişsel ve sosyal yönlerinin gelişmesini mümkün kılar. Böylece çocuklar, kendilerinin ve duygularını oldukça rahat bir şekilde anlatabilme imkanı elde edebilirler.

İçe kapanıklığı ortadan kaldıran terapi, çocuğa oyun yolu ile özgüven ve cesaret sağlar. Bu yönleri ile ön plana çıkan ve oldukça etkili olan oyun terapisi çocuk gelişimi için oldukça önemlidir.

Oyun Terapisi Nedir? Nasıl Uygulanır?

Oyun terapisi nedir diye bakıldığında bu terapi, çocukların çok sevdiği oyuncakların kullanıldığı ya da farklı tarzlarda oyunların oynandığı bir ortamda çocukların kendilerini hissi anlamda ifade edebilmelerini sağlayan bir terapi türüdür.

Oyun terapisinin ne olduğunu bilen bir kişi, bu terapinin nasıl uygulandığı konusunda da fikir sahibi olabilir. Bu terapinin uygulanması ile birlikte çocukların sorunlu oldukları hareket ve düşünce biçimlerinde rahat hissettirilerek sorunun üzerine yoğunlaşılabilir.

Oyun Terapisi Kaç Seans Sürer?

Oyun terapisi kaç seans sürer diye bakıldığında, bu sürecin ne kadar zaman alacağı yönünde net bir cevap oluşması çocukların durumuna göre değişebilir. Genel anlamda oyun terapisi, haftada bir ya da iki kez olmak üzere birkaç oturumdan birkaç aya kadar sürebilir. Bu anlamda oyun terapisi seansları en az 6 seans sürebilirken; en fazla da 20 seans sürebilir.

Tamamen çocukların ihtiyaçlarına göre seanslar arasındaki sürede farklılıklar ortaya çıkabilir. Terapide uygulanan seanslar genel olarak haftada bir kez uygulanır ve her seans yaklaşık olarak 45 – 60 dakika sürebilir.

Oyun Terapisi Çocuğa Ne Kazandırır?

Oyun terapisi çocuğa ne kazandırır diye merak eden birçok kişi olabilir. Çocuğun bazı sorunlar yaşadığını fark eden kişiler bu terapiye yönelebilirler.

Çocuğun karşı karşıya kaldığı sorunların giderilmesi konusunda oldukça etkili olan oyun terapisi, çocuğun kendini daha rahat ifade edebilmesini sağlar. Bu sayede çocuğun yaşamış olduğu travmatik olayların çocuk üzerindeki olumsuz etkilerini azaltır.

Çocuğa uyum becerisi kazandırarak çocuğun güven duygusunu yeniden tesis eder.  Bu sayede çocuğun diğer çocuklarla ve yetişkinlerle sağlıklı ilişkiler kurması da sağlanabilir.

Oyun Terapisi Hangi Gelişim Alanlarını Destekler?

Oyun terapisi etkili mi diye bakıldığında elbette doğru bir terapistle çalışıldığında etkisinin görülmesi mümkündür. Çocuklar üzerinde başarılı bir şekilde uygulanan ve çocukların gelişimi konusunda önemli bir yere sahip olan oyun terapisi uzmanlarca uygulanmalıdır. Anka Psikoloji Merkezi’ndeki uzman terapistlerce uygulanan bu terapi ile çocukların gelişimi olumlu yönde desteklenebilir.  

Oyun terapisi, çocuğun empati yeteneğinin geliştirmesini olanaklı kılar. Oyun oynandığı esnada çocuk aktif bir şekilde rol üstlenerek yaşanan durumları farklı bakış açılarıyla değerlendirir. Çocuk oyun sayesinde diğer arkadaşlarının ve ebeveynlerinin rollerine bürünerek empati yeteneğini bu yönde geliştirme şansı elde eder.  Bu sayede çocuk oyun terapisinin etkisiyle güç ve kontrol duygusuna erişebilir.

Çocuğun Gelişiminde Oyunun Önemi Nedir?

Oyunun çocuğun gelişimi konusunda oldukça etkili olduğu bir gerçektir. Bu nedenle oyun terapisi seans ücreti ile pek meşgul olmamak gerekir. Çünkü çocuklar ancak oyun yoluyla duygularını ifade edebilir, bu yönde sorular sorabilir, çevresi ile bu sayede ilişki kurarak yaşamı öğrenmeye başlarlar.

Oyun aynı zamanda çocukların hayal güçlerinin aktif bir biçimde kullanarak yaşadıkları her şeye bir anlam yükledikleri önemli bir araçtır. Esasında oyun, çocuğun içinde yaşadığı, huzur bulduğu ve tamamen kendisi olduğu bir dünyadır. İşte bu sebepten dolayı da oyun terapisi, çocukların gelişimini sağlıklı bir şekilde tamamlaması için oldukça önemli bir yere sahiptir.

Değersizlik hissi, kişinin kendini yetersiz, önemsiz veya değersiz olarak algıladığı bir ruh hali olarak tanımlanabilir. Bu duygu, kişinin özgüvenini, sosyal ilişkilerini ve genel yaşam kalitesini olumsuz yönde etkileyebilir. Psikologlar, bu hissin üstesinden gelmek için bireylere çeşitli stratejiler sunar.

Değersizlik Hissinin Sebepleri:

Geçmiş Travmalar ve Deneyimler

Geçmişte yaşanan olumsuz olaylar, özellikle çocukluk döneminde maruz kalınan travmalar, kişinin kendini değersiz hissetmesine yol açabilir. İzmir psikolog, bu tür travmaların üstesinden gelmek için terapi seçenekleri sunar.

Aile ve Sosyal Çevre

Aile içinde veya sosyal çevrede yaşanan aşırı eleştiri, reddedilme veya ihmal, bireyin kendine olan güvenini zayıflatabilir.

Başarısızlık ve Karşılaştırma

Sürekli olarak başkalarıyla karşılaştırma yapmak veya kişisel başarısızlıkları abartmak, değersizlik duygularını tetikleyebilir.

Psikolojik Rahatsızlıklar

Depresyon, anksiyete gibi psikolojik rahatsızlıklar da değersizlik hissine neden olabilir. Bu tür durumlarda profesyonel yardım almak önemlidir.

Değersizlik Hissinden Kurtulmanın Yolları:

Kendini Kabul Etme ve Öz-Şefkat

Kendinizi olduğunuz gibi kabul etmek, güçlü ve zayıf yönlerinizi anlamak önemlidir. Kendinize karşı şefkatli olmak, bu süreçte büyük bir fark yaratabilir.

Olumlu Düşünce Biçimleri

Olumsuz düşünce kalıplarını tanımak ve bunları daha yapıcı ve pozitif düşüncelerle değiştirmek, özgüveninizi artırabilir.

Sosyal Destek

Dostlarınız, aileniz veya bir destek grubu ile zaman geçirmek, kendinizi daha değerli hissetmenize yardımcı olabilir.

Kişisel Hedefler ve Başarılar

Kendinize ulaşılabilir hedefler koymak ve bu hedeflere adım adım ulaşmak, kendinize olan güveninizi artırır.

Profesyonel Yardım

Değersizlik hissiyle başa çıkmak için profesyonel yardım almak, özellikle bu duyguların altında yatan daha derin sebepleri anlamak açısından önemlidir. İzmir’deki bir psikolog, bu süreçte size rehberlik edebilir.

Değersizlik Hissiyle Başa Çıkma Stratejileri:

1. Duygusal Farkındalık: Duygularınızı tanımak ve nereden geldiklerini anlamak, bu duygularla başa çıkmanın ilk adımıdır.
2. Olumsuz İnançları Sorgulamak: Kendi hakkınızdaki olumsuz inançları sorgulamak ve bunların gerçekliğini test etmek, bu inançların üstesinden gelmenize yardımcı olabilir.
3. Stres Yönetimi: Stres, değersizlik duygularını tetikleyebilir. Yoga, meditasyon veya düzenli egzersiz gibi stres yönetimi teknikleri, bu duyguları hafifletmeye yardımcı olabilir.
4. Pozitif İlişkiler Kurmak: Pozitif ve destekleyici insanlarla çevrili olmak, kendinizi daha değerli hissetmenize yardımcı olur.
5. Psikolog ile Çalışmak: Psikologlar ve terapistler, değersizlik hissiyle başa çıkmanın yollarını sunabilir. İzmir psikolog, bu süreçte size özel bir rehberlik sağlayabilir.

Değersizlik hissi, pek çok kişinin yaşadığı yaygın bir duygusal durumdur. Ancak bu hislerle başa çıkılabilir ve üstesinden gelmek için pek çok strateji mevcuttur. Kendinize karşı nazik olun, olumlu adımlar atın ve gerektiğinde profesyonel yardım almayı düşünün. İzmir’deki psikologlar bu konuda size yardımcı olabilir. Unutmayın, kendinizi değerli hissetmek, kişisel bir yolculuktur ve bu yolculukta ilerlemek için zaman ve sabır gereklidir.

Ruminasyon, kişinin sürekli olarak aynı olumsuz düşünceler üzerinde durması, bunları tekrar tekrar düşünmesi durumudur. Bu süreçte genellikle geçmişte yaşanan olaylar veya endişe verici durumlar üzerine yoğunlaşılır. Ruminasyon, kişinin bu düşüncelere takılıp kalması ve bu düşüncelerden kurtulamamasıyla karakterize edilir.

Bu durum, çoğunlukla kişinin mevcut sorunlarına yapıcı bir çözüm bulma yerine, sürekli olarak negatif düşünceleri tekrarlaması şeklinde görülür. Ruminasyon, depresyon ve anksiyete bozuklukları gibi ruhsal sağlık sorunlarında daha sık rastlanan bir durumdur ve kişinin genel yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilir. Sürekli negatif düşünce akışı, stres seviyesinin artmasına, odaklanma güçlüğüne ve kişilerarası ilişkilerde problemlere yol açabilir. Bu nedenle, ruminasyonla başa çıkmak için psikolog İzmir yardım almak önemlidir.

Aşırı Düşünme (Ruminasyon) Kimlerde Daha Sık Görülür?

Ruminasyon, herkesin zaman zaman yaşayabileceği bir durum olmakla birlikte, bazı kişilik özelliklerine sahip insanlarda daha sık görülür. Özellikle mükemmeliyetçi, kaygılı, obsesif veya depresif eğilimleri olan kişilerde ruminasyon daha yaygındır. Ayrıca, stresli yaşam olaylarından sonra veya zor dönemlerde bu durum daha belirgin hale gelebilir.

Ruminasyonun Sosyal Hayat ve İlişkilerdeki Etkileri

Ruminasyonun sosyal hayat ve ilişkiler üzerinde pek çok olumsuz etkisi bulunmaktadır. Sürekli olumsuz düşünce akışı, kişinin dikkatini ve enerjisini tüketir, bu da sosyal etkileşimleri ve ilişkileri olumsuz etkileyebilir. İnsanlar, ruminasyona kapıldıklarında, çevrelerindeki insanlarla etkileşime geçmek yerine kendi iç dünyalarına kapanabilirler. Bu durum, yalnızlık hissini artırabilir ve kişilerarası ilişkilerde kopukluklara yol açabilir.

Ayrıca, ruminasyon, kişinin problem çözme yeteneğini olumsuz etkileyebilir. Sürekli olarak aynı düşünceleri tekrarlamak, yeni çözüm yolları bulmayı engelleyebilir. Bu da kişinin yaşam kalitesini ve ilişkilerini olumsuz yönde etkileyen bir döngü yaratabilir.

Ruminasyon Tedavisi İçin İzmir’de Psikolojik Destek

Ruminasyonla başa çıkmak için profesyonel destek almak önemlidir. İzmir psikolog, bireylerin bu tür düşünce kalıplarını anlamalarına ve değiştirmelerine yardımcı olabilirler. Terapi sürecinde, kişilerin düşünce kalıplarını tanıması ve olumsuz düşünce akışını durduracak stratejiler geliştirmesi amaçlanır. Böylece, kişinin genel yaşam kalitesi ve ilişkileri üzerinde olumlu değişiklikler meydana gelebilir.

Ruminasyon, kişinin zihninde sürekli olarak dönen ve genellikle olumsuz olan düşüncelerin aşırı şekilde tekrar edilmesidir. Her ne kadar herkes zaman zaman bu durumu yaşasa da bazı kişilik tiplerinde daha sık görülür. Ruminasyonun sosyal hayat ve ilişkiler üzerinde olumsuz etkileri vardır ve bu durumla başa çıkmak için profesyonel destek almak önemlidir. İzmir’deki psikologlar, bu konuda bireylere yardımcı olabilirler.